文|小鱼奶爸日记原创，欢迎个人转发和分享
孩子小小年纪被送去幼儿园，大多父母心里是不太放心的。为了孩子，都会尽量给孩子选择优质的公立幼儿园，除了教学环境好之外，饮食方面也比较有保障。
不过，有细心的家长发现，选择好幼儿园，交了高昂的学费，却不能保证孩子的“饮食营养”。因为幼儿园在给孩子分食物的时候，总是很“抠门”。
比如一个苹果会切成6份，一根香蕉切成3份，分别发给孩子，每人每餐只能吃到两颗枣子。饭菜的量也非常少，孩子吃饭时看着特别可怜。
可能有人会觉得孩子本来饭量小，幼儿园这么做无可厚非。
但家长们却觉得不应该，毕竟学费、餐费可没少交，为何幼儿园分食物还那么“抠门”？孩子能吃饱吗？其实幼儿园这么做是有原因的，以下4点原因，老师不说也要心里有数。
为啥幼儿园分食物那么“抠门”？
1）保证孩子饮食规律
不是每个孩子都知道自己能吃多少，幼儿园平均分配，可以保证孩子每天的营养摄入量，让孩子吃得健康。
而除了一日三餐外，幼儿园还会分水果、牛奶给孩子当零食，基本可以解决孩子嘴馋的问题。
孩子吃得太多并不利于健康，合理控制饮食量，是培养孩子吃饭的习惯，这样孩子不会对食物的欲望太强，不会产生肥胖等问题。
2）做到分配公平
幼儿园分餐，保证每个孩子都是一样的量，能保证公平，这样孩子就不会比较，不会因此产生不必要的矛盾。
3）告诉孩子不能浪费
孩子的食量有限，一次给太多根本吃不完。分餐的时候进行控制，告诉孩子吃多少拿多少，不会造成浪费。
4）成本控制
有些幼儿园确实会进行成本控制，希望达到最大的“盈利”目的，家长在选择幼儿园时，要了解清楚这些状况，避免进入“黑幼儿园”。
幼儿园的分餐方式值得肯定，吃饱不剩最好
数据显示，中国人每年浪费粮食总价值达2000亿元。那些被浪费的食物，够2亿多人吃一年，而这些看得见的浪费每天都在上演。
相比之下，日本幼儿园的饮食教育就比我们做得好。日本幼儿园会有专门的营养师，定制好孩子每一餐的份量，让孩子吃饱的同时能吃好。
日本孩子一直到高中毕业，都会以“不挑食，不剩饭”为餐饮标准，贯彻落实得非常深入。而中国学校一般饮食浪费非常严重，吃完后的餐盘是这样的。
浪费主要有两点原因，一个是买饭时饭量都是统一的，二是学生买很多，自己吃不完又不能带走，造成了大量的浪费。想要让孩子养成良好的饮食习惯，不是简单说两句口号就能实现的。
如何培养孩子的饮食习惯？
1）根据孩子胃口准备份量
孩子的食量有差异，父母要仔细观察，根据孩子平时的饮食来配备饭量，一次不要给太多，吃不饱可以再加。
有些家长以为孩子吃得多证明身体健康，这种想法是不符合科学规律的，一般来说，只要营养能跟上发育需求，孩子就能茁壮成长。
2）让孩子了解食物的故事
食物都是通过播种，才能收获果实。大部分人都没有参与种植食物的过程，自然不知道食物的来之不易。父母可以给孩子讲一些食物的故事，比如袁隆平爷爷种植水稻的历程。
中国如此多人口，每个人都能吃不饱饭真的很不容易。让孩子自己体会到食物的可贵，才能进行自我约束，做到不浪费。