可以和孕吐相提并论的感受估计是就是“烧心”了，准妈妈到了怀孕5个月左右时常感觉胃部周围很难受，却不是简单的胃疼；嘴巴有酸水却不像孕吐时那样感到恶心。
准妈妈可能没想到好不容易熬过了孕吐，还要承受另一种折磨。她们弄不清楚原因，长辈或过来人给出的解释既简单又有些神奇，只是不太靠谱。
准妈妈“烧心”难受，婆婆却说是“好现象”
曼琪的孕肚已经有些显怀了，可没等开心多久便开始难受到“怀疑人生”。她的胃口刚刚变好一点，可每次吃完饭后都感到不舒服，有东西卡在嗓子的感觉。
一次曼琪难受得吃不下饭，婆婆询问了她的表现后先是关心曼琪的身体，同时也告诉曼琪：“这种表现也是“值得开心”的，烧心是胎宝长头发导致的，烧心越厉害孩子头发越浓密”！
曼琪第一次听到这种说法原本是不信的，她问了身边很多准妈妈后得到了和婆婆一致的答案。
曼琪很理智地去检查了身体，好在并没有太大问题，医生表示孕妇“烧心”很常见，并提醒了她一些注意事项。
准妈妈“烧心”，与胎宝的头发有关系吗？
胎儿在4~5个月大时开始长头发，5个月过后头发长得更快。众所周知胎儿是被包裹在羊膜里的，头发根本不会“扎”到妈妈的胃，为什么很多人觉得二者有关系，这就不得不提到一项研究。
早先，约翰霍普金斯大学曾做过一次研究，专家对64名准妈妈的表现做出总结，结果发现，孕妇“烧心”感受确实和胎宝的头发有某种关系。
不过这并不代表是胎宝长头发直接导致妈妈“烧心”，而是和联系这两件事情的孕激素有关。这种激素既利于胎宝头发生长，同时导致准妈妈有烧心的感觉。因为两件事在相近的时间内发生，所以让人们误以为是胎宝头发刺激了准妈妈，
烧心感觉不可避免，但注意细节可缓解
有55%左右的准妈妈有这种难受表现，虽不能完全避免但准妈妈注意生活上的细节可以很大程度缓解不适感。
1. 对食物的选择要仔细
准妈妈吃的食物不对会加重“烧心”的感受，孕期尽量不吃黏食和油炸食品之类不易消化的食物，少吃酸味重的食物例如柠檬和酸杏。孕期多吃容易消化且口味清淡的食物，烧心感觉可减轻很多。
2. 不能太撑也不能饿着自己
大部分人知道准妈妈吃得太撑胃部承受着压力很容易“烧心”，因此觉得饿一饿就不能有食物返上去了？其实这反而加重烧心的感觉。
准妈妈不能吃撑也不能饿着自己，当胃里很空时胃酸直接刺激到胃，不仅加重烧心的感受而且能导致胃疼。而在孕期准妈妈不能轻易吃药，一旦胃疼起来真的很遭罪。
3. 对应调整生活习惯
日常的生活习惯不正确都是烧心严重的因素，准妈妈根据自身情况对应改正，脆弱的胃就能舒服很多了。
首先，吃饭时细嚼慢咽少吃多餐的方式有利于食物消化，并减轻胃部不适感。
其次，吃过食物后的1小时内不要睡觉也尽量别立刻躺下，否则食物容易“返上来”长此以往还会长胖。
最后，如果平躺时感觉更加难受，准妈妈可以将上半身稍稍垫起来或者选择侧卧，当身体高于胃部时食物不能轻易返上来。
准妈妈身体有任何不舒服的情况都要讲出来，正常感觉烧心时身体其他部位没有异样，尤其呼吸和心跳要保证是正常的。一旦感觉不对劲别默默忍着，自己和胎宝的安全最重要。
【今日话题】大家在孕期有过“烧心”的经历吗？