女人坐月子时，为了产后恢复好，会有非常多的月子禁忌。
如若触犯禁忌的话，很可能会落下月子病，会跟着女人一辈子，严重影响女人的生活。
坐月子期间，其中最典型的一个禁忌，就是孕妇不能受凉，其次就是饮食禁忌。
月子期间的饮食禁忌，不仅是为了避免落下月子病，其中也是为了产后下奶，也为了产后能够尽快恢复。坐月子期间，为了下奶，也为了产后恢复好，别碰这3种食物！
女人坐月子，如果不想落下月子病，别吃这3种食物了
辛辣食物：不管你是顺产还是剖腹产，身上多多少少都可能会有一些伤口，在伤口恢复期间，是严禁吃刺激性食物的，尤其是辛辣的食物。
但是有些女人无辣不欢，在怀孕期间已经忍了10个月了，所以等到生完孩子之后，就想吃点儿辣。如果你在月子期间，吃辛辣刺激性的食物，不仅会影响刀口恢复，还会影响到产后下奶，也可能会落下月子病。
生冷、寒性食物：上文中提到过，女人在坐月子期间，第一大忌就是忌受凉，其中也包括吃一些生冷寒性食物。
如若你在月子期间，吃这种生冷寒性食物，会影响到子宫恢复，甚至可能会使子宫受寒，患上宫寒问题，进而会影响到产后子宫的正常恢复，容易使你落下月子病。
而且产后如若吃生冷寒性食物，也会影响到产后下奶，宝宝吃了乳汁之后，会刺激到宝宝娇弱的肠胃，容易造成孩子拉肚子，影响到宝宝的健康发育。
大补食物：女人生孩子非常耗损气血，所以产后需要进行滋补，补充元气，会更有利于产后恢复。
因此产后坐月子期间，家里人习惯性地给产妇做一些大补的食物，觉得营养补充得越多，对产后恢复越好，而且还有利于产后下奶，有利于宝宝发育。
其实产后坐月子期间，如若为了产后恢复好，建议以平补为主，如若经常食用大补食物，可能会造成体内激素分泌失调，造成产后奶水少，甚至是无奶情况，而且还容易造成产后发胖，不利于产后恢复。