孩子的成长一直都是家庭最关注的事情，现在很多的家庭，为了孩子能够更好的成长，家中什么好的食物，都先让孩子多吃，生怕孩子的营养跟不上，影响到孩子的发育。
3种食物正影响孩子身高，妇幼主任：大多数家长当宝贝喂，愚昧
1、油炸食物
很多的家长都觉得，油炸类的食物中，有着较多的能量，可以让孩子吸收这些能量，提高身体的发育。
殊不知，这种有这类的食物，吃多了会导致身体出现上火的情况，并且孩子的肠胃功能还比较弱，如果食用过多，还会出现消化不良的情况，导致脾胃虚弱的现象发生。
2、腌肉
腌制的肉类食物，虽然吃起来很美味，并且还可以长期的进行保存，但是其中含有大量的盐分。
如果孩子食用过多的话，那么就会导致胃黏膜出现受损，进而增加肠胃的负担，导致孩子的肠胃功能出现下降，影响到对营养的吸收。
3、骨头汤
大部分人都觉得，骨头汤中含有大量的营养，能够起到滋补的作用。殊不知，这种骨头汤中，含有大量的油脂与脂肪。
如果孩子经常喝这种骨头汤，不仅会导致肠胃功能受到影响，还会使得孩子出现发胖的情况。
孩子若是脾虚积食了，会有这些不舒服的信号出现，家长别忽略了
当孩子出现了脾胃虚弱的情况后，身体会出现便秘、排便不畅、消化不良、积食、脸色暗黄、下眼脸发青或红、抵抗力差、睡眠时翻来覆去、盗汗、厌食、挑食等情况。
那么这个时候家长朋友们就要注意了，要及时改正孩子的饮食习惯，否则将会给孩子的肠胃功能造成更大的影响。
妇幼主任：清理积食，强健脾胃，常给孩子吃点它，脾胃好，胃口好，长个快
山楂
山楂中含有大量的维生素及营养物质，可以帮助孩子促进肠胃的蠕动，增强消化功能，还可以提高孩子的食欲。
柠檬水
柠檬虽然味道过酸，但是可以用温水稀释柠檬汁，这样孩子喝着不会太酸，能够起到增强食物，有助于孩子对食物的消化。
山药
山药中含有含有丰富的膳食纤维及微量元素，能够帮助身体促进消化，保护肠胃功能，减少积食的情况出现。
再多做两件事，对孩子也好
1、锻炼身体
孩子的精力比较旺盛，所以喜欢跑动，所以家长朋友，可以平时多带孩子锻炼锻炼身体，这样既能够提高孩子的身体素质，还能够有助于食物的消化。
2、饮食清淡营养
虽然说孩子的营养非常重要，但是也不能总吃些油腻的食物，平时也要做好荤素搭配，这样既能够补充维生素，又能够避免还是缺少其他的营养。
结语：孩子的健康是所有家长都关心的事情，但是很多的家长因为是第一次当父母，所以对于孩子的饮食并不是很熟练。这个时候就需要家长们，多多的关注孩子平时的饮食，要合理的搭配营养，保证孩子的身体不会出现营养缺失的情况。