春暖花开，需要哪些备孕攻略
暖暖的春风迎面吹，桃花朵朵开。枝头鸟儿成双对，情人心花儿开~春天到了，万物复苏，是备孕的好时节，春种、夏长、秋收、冬藏，人的受精卵就像是一个颗种子一般，春天播种后，秋天生产，瓜熟蒂落，顺应四季的生长规律。而您，是否也有些春心荡漾？二胎政策开放了那么久，有努力成果了吗？别灰心，咱还可以再接再厉，那春暖花开时，需要哪些备孕攻略呢？
1、提前做好孕前检查
夫妻备孕前最好是到医院去做一份孕前检查，了解自身的情况以及是否适合生育，有无影响怀孕的意外状况(排卵障碍、输卵管是否通畅、宫腔形态等)，以确保怀孕的顺利以及出生婴儿的健康。
2、营养补充正当时
小伙伴们是要吃好喝好，可更好注意营养均衡与健康，尤其是叶酸的补充更为重要，叶酸作为孕前和孕期必备的营养补充成分，对胎宝宝有着重要的影响。所以在计划怀孕前，未来的准爸妈可以先收集一些口碑较好的叶酸片品牌。要注意的是，孕前服用叶酸片需要连续坚持三个月，在购买产品之前先看看它的服用说明。备孕的时候每天服用约400微克叶酸。
3、抓准最佳时机
每个月只有一次排卵的机会，排出一个卵子，了解自己的排卵日和排卵期，月经规律则计算在下次预警来的前14天排卵日，不正常的则可以验孕试纸、B超监测、白带拉丝等。
卵子排出的24小时受孕最佳时机，把握机会适当同房，提高受孕率。
4、准备好排卵试纸
有人说，App、体温计始终不够准确，我想要再精准一点怎么办？很简单，选择排卵试纸吧。排卵试纸可通过检测尿液来判断未准妈妈是否处于排卵期，因此检测结果更加精准，只是使用起来不太方便。建议您可先用体温计大致判断排卵时间，再用排卵试纸二次确定，然后您就可以自信满满地打电话：“老公，我今天排卵呢，快别加班了，赶紧回家吧！
5、保持良好的作息习惯
春季备孕一定要有好的生活规律，保持良好的作息时间和饮食习惯，不暴饮暴食、熬夜，不要长时间上网、玩手机，同时要有良好的心态和适度的性生活。不要因为春暖花开心情好而放任自己哦。
在这个美好的春日里，这份备孕锦囊分享给大家，赶快开启你的好孕之旅吧，齐康喜孕多，再次祝大家早日实现自己的好孕梦！