文|好孕姐
生孩子怕疼，几乎是所有孕妈妈的心结。要知道，民间有传言说，女人生孩子，要遭受十级的分娩疼痛，相当于十根肋骨同时断掉，那感觉就像是在“鬼门关”前游走一样。所以，只要是能降低或者缩短分娩痛感的方式，女性都愿意尝试。但是，这些方法像无痛分娩、剖腹产，避免不了打针、吃药，女性还是要遭罪......
现在的科学技术这么高超，时代发展这么好，难道就没有一种，不用入侵女性身体，生孩子也能镇痛的方法？还别说，真有一种高级、充满人性的镇痛方法——导乐。
什么是“导乐”？
所谓导乐，现在指具有医学知识、处理产程经验的助产士，经过特殊的课程训练后，一对一地帮助产妇分娩，为产妇提供心理、生理乃至情感方面的科学治疗。据一组来源于ICEA培训课内容的数据表明，导乐的好处多多。能缩短产程时长达25%，降低镇痛药物的使用30%，而且孕妈妈产后的母乳喂养率更高，各种喂养问题出现得也少。
“导乐”的出现，是孕妈妈的福音
可以说，“导乐”群体的出现，真的是孕妈妈的福音。因为，以往孕妈妈生产，产房里只有助产的医生，医生的注意力都在接生上，孕妈妈情绪上的恐惧等问题，很难有人关注到。尽管有的孕妈妈生产，也有老公、家人等陪产，但因为他们缺乏经验，在产房里或碍手碍脚，或被紧张、血腥的产房场景吓到，得不偿失。
所以，没有“导乐”的时候，孕妈妈生娃十分孤独，更多的时候，还会因为分娩强烈的恐惧和紧张得不到疏解，心理作用加重疼痛。
在我国，“导乐分娩服务”正在顺利开展
产妇生子，使用导乐最大的好处就是，导乐是陌生人，还有专业的技能，孕妈妈生产时，在他们面前尽情宣泄，更能多一层生产方面的照顾，生产疼痛都会减轻。所以，这些年“导乐”开始流行起来，从2011年以来，“导乐陪伴分娩”在我国已有上千家医院陆续开展并大力推广。像汉中市铁路中心医院，已经成功开展多例导乐分娩服务。
导乐是一种物理止痛，属于纯天然、几乎没有副作用的。因此，生孩子怕疼的孕妈妈，可以考虑把它当成减痛的方法之一。当然，在导乐的选择方面，还是需要产妇一家人提前做好功课，挑选靠谱的人选，不要图便宜、怕麻烦，毕竟现在相关专业的人员很少，所以要警惕有骗子出现，影响了孕妈妈顺利生产。
【话题讨论：你曾经听说过“导乐”吗？】
高级育婴师，心理咨询师，原创育儿漫画文章作者，欢迎关注【好孕】，你想了解的科学备孕、孕产护理、宝宝健康、成长发育，都可以在这里找到答案！