郎朗是国际著名的钢琴王子，而吉娜也是钢琴演奏者，两人的结合可以说是天衣无缝，而吉娜也是郎朗父母最满意的媳妇，不仅获得了父母的祝福，也获得了大量网友的关注和祝福。
半年前，粉丝就怀疑吉娜怀孕了，但是那时吉娜还极力否认，两个月前，郎朗和吉娜都在自己的微博宣布了怀孕的消息，称“兴奋地等待家庭音乐会小听众”。
近日，郎朗和吉娜一起出席了某活动，看上去十分的恩爱，但吉娜看上去却不像怀孕了，腰细肚平，也许是衣服宽松的原因吧，看不出肚子变大，何况已经有6个多月了，让网友羡慕不已。
即使怀孕，吉娜的心情依然很好，还在微博上发照片，让网友参与他的表情包照片，看上去身体好像比没怀孕时胖了一点点，更加成熟漂亮了。
在普通孕妇中，怀孕6个多月的肚子已经很明显了，有的准妈妈因为怀孕身材变胖了很多，甚至因为怀孕身材还直接走样了。和吉娜对比，让不少网友表示羡慕。
也许吉娜就是那类怎么吃都长不胖的人吧，所以怀孕都6.7个月了依然能保持好的身材，只长肚子，不长肥，而这类人，即使生了孩子后，恢复的也很快。
谁都想有这样的身材，网友提供的经验方法就是少食多餐，能有效控制体重，又能达到营养的需求，减少发胖的几率。
为什么孕妈要注重控制体重，注重自己不要长太肥呢？
1、怀孕时体重在控制范围，就不会太累
怀过孕的女性才知道怀孕有多辛苦，尤其是长胖了很多的人。不仅走路都吃力，甚至都没法自己上卫生间，而且身体容易感到疲劳。
有的女性在怀孕的时候，身体还容易浮肿，加上体重过重，那种日子超难受。而对体重进行控制了的孕妇，怀孕就轻松很多，不仅能经常出去走动，而且也不会很辛苦，甚至还可以帮助做简单的事情。
2、怀孕的心情与身体肥胖情况有关
网上很多男性在吐槽，自己的妻子在怀孕前后性格变化大，甚至是判若两人。怀孕前性格温柔体贴，而怀孕后，就变得容易发脾气了。
这其实除了与家人对她的关心程度有关，也与她自身身体情况有关。相比较，瘦个子孕妇性格比胖个子孕妇脾气更好，因为瘦个子没有身材变胖和变现的影响，而胖个子觉得自己的身材变胖走形而担心，产生消极情绪，从而变得烦躁。
3、孕妇的心情与胎儿的发育有关
当我们在医院做检查的时候，医生都会提醒我们保持好的心态、保持好的心情。比如生病了，保持心情好的人往往恢复的更快，而心情低落的人病情更容易加重。
实际就是人的心情好坏会影响身体激素的变化，孕妇也是如此，好的心情，能让身体处在一种好的平衡状态，自然就对胎儿发育有好处。
在怀孕期间，孕妈怎么做对自己和孩子都有好处呢？
1、少食多餐，饮食合理
怀孕了，孕妇的营养摄入是关键，基于这一点，所以家庭都会额外对待，生怕怠慢，但是毫无节制的摄入，尤其是脂肪含量高的，会快速增加孕妇的体重，多吃蔬菜和水果。
而懂得科学补充营养的，则会控制自己的饮食，只要胎儿发育是正常的，就不会大补特补。对于怎么吃都长不胖的孕妈来说，还能控制体重，对易胖体质的孕妈来说就是一种挑战。
易胖体质的孕妈更要懂得少食多餐，饮食合理即可，尤其是孕妈身体长得快，胎儿长得慢的情况。
2、适当运动
生命在于运动，爱运动的人身体更好。运动能加快人体血液流动，能促进新陈代谢，让自己的身体更健康。对于不是很胖的孕妇来说，可以轻松做到。
但是对于偏胖的孕妇来说，运动就显得吃力，可能连平常的散步都变得不那么自在，但是为了胎儿发育好，还是要尽量去户外活动活动。
3、养成良好的作息时间，注意睡眠质量
不管是怀孕还是不怀孕，又或者成年人和小孩，都应该养成好的作息时间，让身体在该休息的时候得到休息。尤其是小孩和孕妇，更应该注重作息时间，以及保证好的睡眠质量。
睡眠能帮助身体恢复体力，让精神饱满，才能满足日常的生活和工作，当身体因没有足够的睡眠补充精神，身体负担就会加重，甚至生病。对孕妇来说，就必须要保持健康的身体，才能对孕育新的生命有好处。
对孕妈来说，身体健康和身材完美都是不可缺少的，所以孕妈要注意自己饮食、适量活动，以及足够的睡眠，让身体充满活力，好的心情好的状态，会让孕妈对自己的未来更有信心。