曾经听说过这么一个事情，吴女士（化名）今年刚生了个大胖小子，家里添丁，可把婆婆乐得合不拢嘴，婆婆本来住在镇上，为了照看孙子和坐月子的儿媳妇，特地来市区和吴女士一家同住。
01“坐月子让亲妈照顾不丢人吗？”伺候月子的鄙视链，你在第几层？
这本来是好事，但婆婆在坐月子的观念上，和吴女士相差甚远，不让洗头洗澡就算了，水都不许碰。而且婆婆年纪大了，味觉不灵敏，饭菜往往做得很咸，因为要给宝宝喂奶，医生交代吴女士的饮食要清淡，吴女士跟婆婆说了之后婆婆却不以为意：“以前哪有这么好的条件，还不是有什么吃什么。”
吴女士和婆婆的意见不合让她非常苦恼，她忍不住打电话跟亲妈诉苦，并希望妈妈来照顾自己。没想到吴女士的妈妈听了之后，不仅不同意，还骂吴女士不懂事：“坐月子让亲妈照顾不丢人吗？说出去人家会以为你不受婆婆待见呢！”
在吴女士妈妈的观念里，坐月子要是亲妈来照顾，是不给婆家面子，意味着婆婆照顾得不好，或者是婆媳之间关系紧张。妈妈说得振振有词，听上去好像确实有些道理，吴女士的想法有些动摇。
吴女士把妈妈的想法在微信上跟闺蜜说了，没想到却被闺蜜“科普”了一番坐月子的鄙视链。吴女士听过学历鄙视链、工作鄙视链，没想到伺候月子也有鄙视链。
吴女士的闺蜜告诉她，妈妈的想法，其实是过去老一辈的风俗观念，时下坐月子最好的选择是月子中心或者请月嫂，其次是婆婆和亲妈一起照顾，亲妈照顾只排第三，最后才是婆婆照顾，闺蜜甚至还打趣吴女士：“你在第几层啊？”当然，不管谁来伺候月子，产后的护理工作都有很多要注意的方面。
02月子期间，有哪些需要宝妈们尤为关注呢？
1.保证自己的睡眠时间。
生产使身体元气大伤，休息是有效的恢复方式。不过很多宝妈睡眠质量都不高，因为晚上不时得起夜喂奶换尿片，又或者哄哭闹的孩子。建议宝妈请家人或者月嫂帮忙带孩子，尽量保证自己有充足的休息时间。
2.清淡饮食。
母乳喂养对孩子有很多好处，一般宝妈们也很乐意给孩子哺乳。但是饮食上一定要注意清淡少盐，因为盐分会进入乳汁，如果宝妈在饮食中摄入的盐分比较多，就会通过乳汁传递给宝宝，新生儿的肾脏还很脆弱，盐分会造成一定的负担。
3.注意个人卫生。
过去的习俗里，坐月子是不能洗头洗澡的，但是长时间不做清洁会滋生细菌，宝妈天天和宝宝形影不离，做好个人卫生工作无论对宝妈还是宝宝来说都是非常有必要的。现在科学的坐月子是可以洗头洗澡的，只是产后一周内伤口还没愈合，不能让伤口碰水，所以产后一周内不要做这类事情。
坐月子曾经有各种各样的风俗禁忌，但要明确坐月子其实是让孕妇恢复身体，一切都要以宝妈和孩子的健康为基准。