每一个当妈妈的女人，都经历过焦虑的折磨。因为太过于敏感的神经，我们总会对自己的孩子担心这个担心那个！
最后搞的自己被过度的担心所控制，变成了一种焦虑状态。
当我们的头脑处于这种焦虑状态控制之中时，我们的决策也往往会是不理智，不够清醒的。
01
我曾经就是从这样一个焦虑的妈妈走过来的。
孩子虽然已经慢慢长大了，但是我总是害怕她会有任何的闪失！
不敢放手让她自由地舒展自己的天性，总是想把她放在眼皮底下看控制着才感到心安。
当孩子和小伙伴一起在游乐场玩，我总是保持一刻不停地盯着她看，感觉把自己搞得很累。
而别的类似年龄的妈妈已经学会了放手，自己只是坐在旁边轻松地玩手机或者和别人聊天。
我记忆非常深刻的一次，是我女儿四岁多的时候，我带她去小区楼下和其他小朋友玩。
当时天刚刚开始黑，下着一点蒙蒙雨，当时下面没几个小朋友在那玩。
女儿要我坐在小区的长凳上看手机，她去别处找认识的小伙伴玩。
我坐下来，看了一会手机后，抬头突然发现女儿不在自己的视线范围内。
我一下子就感觉自己好像有点几乎逼近发疯的状态，过度的担心导致我被焦虑的状态控制住了头脑。
当时我的心里就只是这样不停地地想：
“好了，这下惨了，我把女儿弄丢了，再也找不到了！”
我似乎感觉到了天昏地暗，乾坤颠倒，绝望和惭愧到了极点。
像丢了魂一样没了主意！
而根本丧失掉了对实际情况的准确把握以及正确的判断。
还好找了一阵子，女儿突然从某处冒出来了。才让我极度不安的内心开始平静下来。
当时我就意识到了自己在作为一个妈妈，内心对孩子存在着这种焦虑的状态。
02
我身边还有个上小学一年级的妈妈，总是为她的孩子焦虑不已。
她说，每次叫孩子放学回家做作业，孩子总是不听，一会玩这个，一会玩那个，不做作业。所以每天晚上监督孩子做完作业都可以熬到凌晨一两点。
长期这样发展下去，对一个正在职场上的妈妈以及正在快速长身体的儿童是非常不利的。
可见过度的担心，头脑被焦虑控制后，很容易让我们的神经陷入非常不清醒的决策和恶性循环之中。
03
真正让我彻底觉悟到这一点，是最近我正在看一本亲子方面的心理学书籍《妈妈的意义》。
作者是一位心理学专家，和两个孩子的母亲。她从自己的育儿亲身体验出发，详细阐述了焦虑是如何影响到妈妈的头脑，并彻底控制住妈妈的思维和行动。
并最后得出结论：一旦焦虑控制住我们的头脑，我们就无法成为清醒的信息收集者，同时也就无法做出清醒的决策。
我对她说的这句话产生了极大的认同感，情况确实就是这样。
而且不仅仅是在育儿方面，其实在生活和工作中的任何一个方面。
当我们因为过度担心某件事而让自己的头脑陷入极度焦虑的状态后。
我们就会很难再像正常状态中那样清醒地收集信息并做出清醒准确的判断了。
总结：
一旦焦虑控制了我们，我们就无法成为清醒的信息获取者，或者清醒的决策者。
相反，我们会过度反应，或者干脆不做反应，或者在两种矛盾的状态之间摇摆不定。
最后只会导致实际的情况变得更加糟糕。
最好的办法就是，放弃内心过度的担心，让自己放松下来，恢复到最自然的状态就好。