代诗梦，安徽散打女将、世界散打冠军。作为中国国家武术散打队队员，我们口中的“大内高手”，她的业余生活是怎样的呢？
当笔者问起她为何想到去教小朋友散打时。她害羞地笑了，似乎有些语塞，因为她好像也没具体想过教小朋友散打的原因。在外人看来，来这儿上课不就是为了赚点零花钱嘛。
想了许久，她才回答我有三个原因。
一、勤工俭学。不能总依靠父母给生活费，代诗梦觉得自己必须步入社会、体验社会生活。
二、体验做教练的感觉。代诗梦退役后的目标就是成为一名散打教练，立志为国家散打事业输送人才，而现在提前“实习”，也符合自己退役后的目标。
三、尽绵薄之力，推广散打项目。代诗梦希望通过自己培养孩子们对散打的兴趣，也希望能感染身边的大人们，让更多人对国粹武术散打感兴趣。
当谈到困难时，代诗梦表示困难肯定是有的，不同于赛场上的困难可以凭借自己的意志力或者狠劲“咬着牙”去扛，小朋友可不能凭着“狠劲”。
当然，她表示曾经有想过要很凶很严厉地唬住小朋友，但考虑到这样就会让孩子失去兴趣，也就和推广散打的本心相违背了，所以她最后放弃了这个方案。
对于教学中出现的问题，代诗梦表示对于小孩子需要像朋友一样循循善诱，不可以太过着急，有时候需要身体力行，自己亲自做示范或者帮助他们完成一些动作。
但是，凡事有个度，教学过程中也不能太过放松，该严肃的时候要严肃起来。要让他们明白散打的精神，即“不会做，做不好”并不可怕，关键是要努力地完成布置的任务。也要让他们明白散打本身是一件“有趣”但不是“好笑”的事情，散打是勇敢的一项运动，要认真对待。
此外，小朋友有时候也听不懂她太过专业的理论，还是需要身体力行地去教，让他们跟着学，这样会好很多。
除此之外，代诗梦表示也没有其他太大的困难，自己一直很喜欢小朋友，而且本身也是从小就开始训练的，很能理解小朋友那种陶醉于“武学”却又不想吃太多苦的心理。她表示她会继续努力，培养更多对散打对中国武术感兴趣的小人才。
“很开心，和小朋友交朋友很开心。当教会小朋友一个动作时，作为教练的我也很自豪。”
现在也有越来越多的散打人开始去教小朋友散打，对于这些同僚，代诗梦也有自己的经验之谈。
她表示，“教小朋友，一定要先学会和小朋友做朋友，你是教练，也是小朋友的哥哥姐姐，要让他们提起兴趣，要身体力行地去教。当然，也要教会小朋友努力奋斗的精神，学习过程中不可能不吃苦，毕竟散打是一个培养勇者的运动。此外，还要注意保护他们的安全。”
在这个“小朋友教练”的身份下，代诗梦也有自己的目标。
风趣的她把目标分为“最低纲领”与“最高纲领”。
所谓“最低纲领”就是希望自己的学生们能在一些业余友谊赛中取得佳绩，并且希望他们能有个好的身体和好的体育成绩。“最高纲领”是希望这些祖国的花朵们不仅能在未来让更多人了解散打。更能有人进入她们这个领域勇创佳绩，再为祖国增金添银。
在采访的最后，代诗梦讲道：“我知道很多优秀散打人转行的励志故事，他们很让人尊敬。但对于我来说，转行虽然有种童话般的美好，我并没有想过。我的一生，必将不断为国家散打事业提供自己的绵薄之力！”
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作者：唐玙璠
责任编辑：出河蛟