怀孕可以说是女人这一辈子最重要的时候了，也是女性一辈子比较煎熬的时候，毕竟生孩子分娩的时候确实很痛苦。而在怀孕期间，补充营养是非常重要的，这关乎着两条生命，这段时间孕妇应该要买一些营养品来食用，或者是吃一些营养比较充足的食物。但是这样一直剧烈的补充也是不对的，世间的任何事物都是有其发展规律的，我们必须要遵循。孕妈也是一样，有些东西可以多吃，有些东西是不能多吃的，纵然它的营养成分很高。在怀孕时，这3种食物最好要少吃，可能会伤害孩子健康，别不知道。
第一种是西瓜。最近天气也是渐渐的热了起来，慢慢脱离了冬日的寒冷，也在走向炎热的夏季。夏天大家最喜欢的东西是什么？相信大家都会说西瓜吧，确实在夏天人们最热衷的事物就是围在一起吃西瓜了。很多女性在夏天也会选择去吃一些西瓜，因为西瓜吃起来确实好吃，而且非常爽口，还能缓解疲劳，甜甜的水味非常棒。但是，孕妇是不能吃这种东西的，因为西瓜本身是有一定寒性的，吃得多了绝对会影响自身健康，对身体内的孩子也有一定伤害。因为怀孕的时候肠道的功能是比较弱的，吃多了严重可是会导致流产。
第二种也是一种水果，也是在比较温暖炎热的时候食用的，那就是菠萝。它也是一种水分比较大的热带水果，它最大的优点就是它内含有大量的维生素c，在水果里面可以说是最多的那一种了。但是菠萝的酸性非常强，相信吃过的小伙伴绝对有所感受，对于孕妇来说这种酸性是致命的，会对子宫有一定刺激，会伤害孩子健康，严重了可能会引发流产。
第三种食物，在北方是比较常见的，那就是红薯了。相信农村的小伙伴们绝对是非常熟悉的，这东西非常甜，而且做法还比较多样，又能烤而且还能煮着吃。甚至在有些地方，红薯都成了人们的主食。但是红薯的皮对女性是有害的，因为我们都知道红薯皮一直是在土的覆盖之下的，不可避免会有细菌，如果食用进去，很可能会伤害孩子健康。