我们经常在新闻上或者网络上看到孩子出生以后，皮肤状况出现一些问题，这种现象背后主要的原因是孕妈们在孕期身体出现了胎毒这种情况。孕妈们如果不想出现这种孕期不利症状的话，尽量多摄入水果这种方式来进行调理和改善。所以，怀孕时期，孕妇别不舍得吃这几种水果，能改善贫血，还能促进消化。
1、樱桃这种水果
有些孕妈们都不太知道樱桃这种水果的好处，再加上樱桃这种水果价格也不便宜，所以平时购入这种类型的水果次数就没有那么频繁。但樱桃这种水果里面含有预防出现贫血这种不利病症的物质，即铁元素。孕妈们即使已经出现了这种类型的病症，也可以采用多摄取樱桃这种方式来改善贫血，不要因为价格贵就舍不得吃。
2、柚子这种水果
有些孕妈们会因为吃太多柚子而出现尿频这种现象感到烦恼，主要是因为孕期这个特殊性的时刻上厕所也变得比较麻烦，所以为了减少这方面的次数就会减少摄入水分多的柚子这种水果。但柚子这种水果对孕妈身体的帮助程度比想象中要大得多，比如它里面含有叶酸这种对孕妈十分有益处的物质，所以孕妈们在平时可以多摄入柚子这种类型的水果。
3、香蕉这种水果
很多孕妈们由于身体里面多了一个小生命，所以身体内部不仅激素分泌这方面会出现比较大的改变，而且有些器官也会出现移位这种恶性情况。大多数孕妈们肠胃这个部位会由于子宫变大而受到比较大的挤压，所以孕妈们消化这方面的能力往往会比想象的差劲许多。这个时候孕妈们就可以多摄入香蕉这种水果，能够有效促进消化。但如果这种水果还没有处于熟透的状态，那还是不能多吃的。
4、苹果这种水果
孕妈们在平时多摄入苹果这种水果是一个十分有帮助性的选择，因为它里面含有比较充分的营养成分，所以经常摄入苹果这种水果的孕妈们，不仅自己皮肤能够处于比较好的状态，而且也能降低孩子生下来以后出现皮肤问题这方面的概率。如果孕妈们存在贫血这种不适症状的话，可以多摄入苹果这种水果来进行一些改善，所以孕妈就别错过了。