初春季节,怎样坐月子才能更舒服?

关于坐月子每个地方都有每个地方的说法,认为坐月子应该怎样怎样,到底对不对呢?辟谣!够“脏”才是好月子?宝妈月子洗澡的6个步骤

妈妈们产后会出褥汗。因为怀孕时为了让胎儿更好的生长发育,组织间隙会多了不少液体,也就是我们身体不止是脂肪多了,水分也增多了。

而产后激素下降,胎儿也变成了婴儿,体内的这些水分那就是无用武之地了,只能排出体外。汗腺管工作量大增,难道不是更应该要洗洗吗?

在月子期间,不少老人说坐月子不可以出门,不可以吹风,但是也可以在天气好的时候,风小的时候,抱着娃出去晒一下太阳的。

图片正在加载中,请稍后

还有老人说坐月子不可以开窗

事实上我们坐月子更加要注意开窗换气,想一想小宝宝吐奶,拉尿,拉屎都是有味之物,平时门窗紧闭,不但有味还会有各种病毒和细菌。

所以早晚天气不冷不热的时候要开窗换气。只要大人和孩子不是对着风口吹是没有问题的。

而天气冷时可以开暖气,但是要注意室内的湿度,可以放一个加湿器,保暖又不怕太干。

图片正在加载中,请稍后

在传统中,冬天坐月子必须要遵守的老规矩之一,就是要完全卧床休息,不能随便下床,更不要说活动了。

但事实上,刚分娩后是尽量不要下床过多的活动,因为腹腔呈真空状态。

自然分娩后的妈妈,宫颈口也还未完全闭合,过度活动甚至会引起内脏下垂。

但基本的生活琐事还是没有大碍的,如:洗漱、上厕所、吃饭等,都可以正常进行。

图片正在加载中,请稍后

到了产后2周,就可以适当地散步活动了。因为绝对的卧床非常不利于新妈妈的消化系统和生殖系统的恢复,尤其是剖宫产的妈妈,更应该在产后适当下床活动,也可以有效防止肠粘连。

TIPS:

顺产的妈妈产后3天、剖宫产的妈妈产后7天就可以适当地下床活动了。可以在室内多走动走动。

产后3~4周后,如果户外风和日丽,阳光明媚,新妈妈不妨穿戴整齐,暖暖和和地晒晒太阳。

最新资讯

文档百科

腾讯往事:创业20个月,估值6千万美元,熬过生死线

在 IDG 看来,腾讯的商业模式并不受主流的资本市场青睐,而且,它实在太烧钱了。于是,王树提出了一个折衷的方案,两家股东对腾讯提供 200 万美元的贷款,以可转换债券的方式执行。腾讯国际业务部高级执行副总裁网大为在中国,了解 MIH 的人不超过 100 人。

乳胶漆和墙布哪个更耐用

乳胶漆和墙布哪个更耐用在相同环境下使用乳胶漆会比墙布有更长的使用寿命。就正常使用寿命而言,一般乳胶漆的使用寿命在8至15年之间,而墙布则在5至10年之间。

死也别娶十种最克夫女人面相

十种女人最克夫的面相图解了解一下吧!民间说法中有克夫相这么一说,很多人比较相信面相的分析,认为拥有克夫相特征的女性会影响家庭和自身的运势。虽然毫无科学依据,但是克夫相女人说法从古至今一直有流传,下面来看一下所谓的十种克夫相女人特征:

预防包皮过长的主要方法

包皮过长的男性,日常要注意清洁工作,可以将过长的包皮上翻,以温开水洗净包皮垢,每天一次,清洗后应立即将包皮翻下,以防包皮嵌顿等意外损伤。

血脂高患者能喝羊奶吗

高血脂患者是可以喝羊奶的,羊奶的营养价值比牛奶还要高,它的营养成分近似于母乳,更利于人体吸收和消化。但也要注意不要喝的过多,以每天一杯或隔天喝为最好。这样利于营养吸收,同时也避免因胆固醇等物质带来对高血脂的危害。

高血压能吃白术吗

高血压患者在生活中是不能食用白术这种药材的,主要是因为白术对于病情是有影响的,它会让血压升高,可能会导致高血压病情的迅速爆发,希望你们可以重视。通过文章对于白术这种药材的介绍,相信高血压患者都知道白术这种药材是具有提升血压的功效的,所以对于高血压患者来说最好是要忌吃白术。

CopyRight © 2000~2023 一和一学习网 Inc.All Rights Reserved.
一和一学习网:让父母和孩子一起爱上学习