咱们都知道，女人生孩子时产生的疼痛相当于20根骨头同时骨折。如果分娩的时间越长，疼痛的时间就越长。
但是，我们经常会听到有些孕妇生孩子就像“过家家”一样，胎儿一下子就出来了。而有的孕妇产程却相当长，甚至还有难产的风险。
难产是女人最害怕的事了，以下4种类型的女人，在分娩过程中最容易难产。因此，在孕期早做打算，就能降低难产的几率，各位孕妈一起来了解一下。
一、产力不足的女人
产力关乎孕妇能否顺利分娩，因为顺产是要靠产妇自身的力量将胎儿从产道推挤出，如果产妇的产力不足，那么分娩过程中就会出现开宫口慢、子宫收缩不协调、乏力等。
如果消耗时间过长，难产的几率就会增加。
二、盆骨太小的女人
老人常说“骨盆大的女人好生养”，其实是有道理的。
因为“好生养”的骨盆结构是左右径宽、前后径短，分娩胎儿相对容易。而骨盆窄小的女人是（前后径长、左右径窄）胎儿就不容易分娩出（相对来说，身材瘦小的女人骨盆也容易窄小）。
若胎位异常或头盆不对称（胎儿头部就很可能被卡住），产妇难产的几率就越大。
这也就是医院为什么要在产前检查测量骨盆直径，来决定产妇的分娩方式。
三、身材肥胖的女人容易难产
体重超标的女人会对自己和胎宝宝的身体加重负担，而且患妊娠并发症几率比正常体重的孕妈要高，难产的几率也会随之增加。
就算胎儿顺利出生了，长大后患高血脂症、心血管疾病、糖尿病的几率也会明显高于正常人。
因此，有肥胖体质的女人，为了自己和胎儿的健康，最好在备孕前减到适当的体重再备孕才好。
四、高龄产妇
高龄产妇通常是指超过35岁以上的女人，这年龄段的产妇，除了骨盆关节较硬、不易扩张外，子宫收缩力和阴道的伸张力都比35岁以下的女人差。在分娩时，难产的几率会较高。
因此，各位想生孩子的父母，做好受孕计划，有条件的最好在35岁之前生娃。如果超过35岁生娃，平时一定要做好产检和调养，根据医生制定的计划分娩。
既然以上这4种类型的女人容易难产，在孕期要怎样降低难产的几率呢？来听听医生的答案。
1、均衡营养
当胎儿体重过重或身材过大，造成孕妇难产的几率也大。所以，在孕期家人不能拼命的给孕妇补充营养。孕妇胖了，胎儿也会胖，会对将来的生产带来困难。
一般医生会建议孕期体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内，因此，孕期只要均衡营养，给胎儿保障所发育的养分就可以了，切勿大补滥补。
2、定期产检
如在早期发现比较明显的骨盆或胎位异常（胎位不正是导致难产的重要原因），及早的处理能降低难产的几率。除了这些，产检还能检查母体是否患有某些疾病，另一方面可以检查胎儿能否正常发育。
而且定期产检，医生就会对胎儿在宫内的发育成长进行监控，是否存在难产的因素，如果排查有，就可以采取有效的措施进行治疗。
若孕妇没能定期产检或漏检，对分娩及胎儿健康就会造成一定的风险。
3、注重锻炼，助力分娩
众所周知，孕妇在分娩时是一项相当耗费精力和体力的运动。而孕期经常运动，就能促进孕妇血液循环及新陈代谢。还可以减缓腰腿酸痛、减少肢体水肿等不良症状，也可助力分娩。
因为锻炼能增加孕妇的肌肉组织，减少胎儿因腹壁松弛而造成的难产。
因此，孕妈们在孕期还是要多运动运动，加强自己的心肺功能和身体体质，为顺利分娩打下基础。
怀孕对女人来说真的是一次幸福的冒险，既期待着小宝宝的降临，同时又怕自己和胎儿有什么闪失，不过多了解一些孕期知识，对孕妈也心里有底。综上所述，希望孕妈们早知早好，祝各位孕妈好孕。