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什么时候断奶？是所有妈妈都在纠结的一个养育大问题，明星妈妈们同样如此。
之前在《新生日记》这档节目中，大家聊到了给孩子断奶的问题，李艾问大家打算喂奶到什么时候，每个人的回答都不一样。
GAI的老婆王斯然说6个月；
刘璇说要自然离乳，一直到自己喂不了，大宝雄赳赳是15个月才断奶的；
马剑越当时由于产后大出血，医生不建议母乳喂养，因此没有正面回答这个问题，只说有就喂，不想喂了也别逼自己。
GAI作为奶爸也表达出：“妈妈要先舒服、开心，这是最重要的”，并跟妻子说不想喂母乳就不要喂了，孩子吃奶粉一样能长大，现在的奶粉营养也很均衡。
没错，就像李艾说的那样：生他（宝宝）出来是第一次别离，断奶是宝宝和妈妈的另一次别离。
可能妈妈们都觉得断奶，无论生理上还是心理上，都感觉很“痛”，对这件事也有很多顾虑及担心。
其实正像GAI所说的那样，断奶要视每个妈妈和孩子的具体情况而定，而不应该被其他言论所左右。
但不想影响孩子安全感，反复断奶反复喂，时机方式这两方面都很重要，宝妈们一定要了解。
断奶的最佳时机：
喂奶这个阶段虽是母子间一生中最亲密无间的时光，尽管开奶时很疼，哺乳期宝妈也需要各种忌口、食补，还要不分昼夜地围着娃转。
出门更是一项巨大工程，需要宝妈面面俱到，带东带西事小，宝宝突然饿了要吃奶事大，找不到隐密空间就要冒着在人群里尴尬的风险，真是“人间真实”！
更多的是，大部分宝妈要面临外出工作的状况，此时到底是继续母乳喂养，还是断奶自己上班走人？也是个进退两难的问题。
那么到底何时断奶最好呢？其实目前为止也不存在准确的时间规定，主要看宝宝的成长状况和接受状态。
大部分业内专家倡导“自然离乳”，世界卫生组织建议六个月以内纯母乳喂养，六个月后添加辅食，继续以母乳为主，直到两岁甚至更久。
可现实是很多宝妈因为各种原因需要提前断奶，基本都是宝宝一岁到一岁半左右，有的甚至六个月以后添加辅食后就断了奶。
其实无论何时断奶都没问题，没有最好的固定时机，只有最适合妈妈和宝宝的时机。更不要有心理负担，现在的奶粉营养也非常好，不会耽误宝宝成长。
关健是怎么断奶，才能帮宝宝接受奶粉或是不能再喝母乳这件事。毕竟断奶断不好，容易给宝宝带来心理阴影和安全感的缺失，会影响性格形成。
断奶的正确方式：
自然离乳是首推
有人认为冬天不适合断奶，因为寒冷宝宝免疫力降低，也有人说夏天太热，断奶影响食欲，会让宝宝抓狂……
其实断奶不分季节，什么时候都可以进行，关健在于宝妈是否能承受得住他人目光。
在此之前一定要和家人协商好，既然要断奶那就坚决执行到底，只要找对方法就会断奶成功，让宝宝拥有更好的安全心理。
千万别反复，宝宝一哭就受不了又给喂奶，这对母子都是一种折磨，还会损了宝宝的信心。
宝宝身体要做足准备
最好保证母乳喂养至少六个月以上，并且宝宝有充足的睡眠时间和活动时间，这时的宝宝无论是身体营养方面还是心理方面，都做好了准备。
接下来就可以想办法，让宝宝慢慢习惯没有母乳的日子了。
最后宝妈自己一定要坚定
毕竟对宝宝来说，没有任何行为比躲在妈妈的怀中吃奶奶更让人有安全感和幸福感了，一旦断奶，也就意味着要和这温暖的舒适环境分离，而分离是最让人感觉到痛苦的事情。
这个时候，宝妈的态度和做法会起到关健作用，一定要坚定断奶的信念，更要相信经过这“第二次分离”，宝宝会更好地成长，迈向长大成人路上的第一步。
这么重要的第一步无论如何都不要草率进行，更不能随便往自己的胸部抹辣椒水或其他刺激性物质，既对身体有伤害，也会把宝宝的内心推向崩溃的边缘。
更不能把宝宝随便扔到奶奶家或姥姥家，和妈妈分开一星期不见，这会给宝宝带来灾难性的心理创伤。
事实上断奶没有想象中的那么难，一般六个月以上的宝宝已经可以听宝妈说话，哪怕还不是太懂。
但解释几句简单的话语，语气温柔且坚定，宝宝虽然似懂非懂，大概也会知道是为了他好。
当然，这需要耐心与时间，但一定不会白费。
其他要兼顾的细节
宝宝如果想和宝妈抱抱，宝妈应该第一时间满足需求，让宝宝知道除了喝奶的方式改变之外，其他一切都没有变，宝妈的爱与好吃的全在。
最好在宝宝最容易安抚的时候进行，比如有其他家人可以帮忙照顾的情况。
第一天只断午餐时的母乳，早上与晚上不断，这种状态维持几天后，宝宝已经习惯午餐不是母乳喂养时再继续断早上的母乳，再维持几天，任务就成了断掉晚餐母乳……
这样慢慢断奶，直到宝宝彻底习惯没有母乳的日子时，就成功了。
断奶困难时可以先给宝宝喝奶粉后再喝母乳，这样慢慢减少母乳量，也可以逐渐达到断奶的目的。
让断奶这场分离更温和一些
要知道，断奶是一点点进行的，宝宝也有个适应过程，虽然吃不到母乳但还会有宝妈的陪伴和安抚，并不会认为不能吃母乳就意味着失去宝妈的爱。
这种情况下宝宝才会更有安全感，也能更好地面临分离母乳这件事。而对于宝妈来说，乳汁随着宝宝的需求减少而慢慢减少，也不容易堵奶。
不过每个宝妈和宝宝的状况都不一样，还是要针对实际状况来。