毕竟身材是女人的终身话题，而大多数人产后都需要和身上的赘肉打持久战，才能勉强恢复到以前的体重，有些人甚至再也回不到从前。但如果宝妈符合这3个特征，就很容易瘦下去，不用太担心哦。
产后，这3种类型的宝妈容易瘦下去：
1、良好生活饮食习惯的宝妈：
对于一些有良好生活饮食习惯的宝妈，虽然怀孕时身材明显变胖，产后的好习惯也有助于她们身材尽快恢复，很多聪明的孕妈是不会多喝油腻汤水，她们很注重孕期的营养搭配，比如：鱼虾蛋奶类，既有优质蛋白，脂肪含量又低，同时补充新鲜蔬果，保证维生素的摄入，增加肌肤弹性。即便不属于易瘦型体质，也是很容易就恢复之前的好身材的，如果你是这类型的宝妈就不用太担心自己的身材了，相信你自己会懂得节制。
2、怀孕之前就没很胖过的宝妈：
每个人的体质都不同，有些人从小到大就没很胖过，即使在怀孕生孩子的过程中，体重会猛增，但这种人不属于易胖体质，这是因为体内的肥胖基因太少，想必这类人是受到上天的眷顾了吧。所以生娃后很容易会瘦下去，根本不用担心。
3、母乳喂养的宝妈：
很多人觉得母乳喂养不利于宝妈减肥，其实恰恰相反，如果你是产后能坚持母乳喂养的宝妈，瘦下去的几率更大，因为母乳喂养可以大大消耗宝妈身体的热量，但是如果你是为了母乳喂养，而大补特补，那就另外说了，但是大部分的这类宝妈也不用太过于担心产后身材变胖了。