很多宝妈每次都苦口婆心的告诉孩子要多吃蔬菜，不吃蔬菜会有的种种坏处。然而嘴皮都磨破了也没见孩子多吃几口。于是试了很多种方法，所幸现在小家伙吃蔬菜倒是挺乖。许多小孩子都不喜欢吃蔬菜，每次都会把菜放一边。即便放碗里的东西吃完了，那盘子蔬菜也没吃过一口。
孩子正在长身体的时候，不吃蔬菜导致营养吸收不均匀，对于身体发育有些很大的影响危害，所以，家长朋友们要了解孩子不吃蔬菜的原因及应对办法。
为何孩子不喜欢吃蔬菜呢？
蔬菜的味道本来就比较涩，吃起来味道肯定没有肉类那么润滑美味。再加上孩子的味蕾密度比较大，相对来说要比大人敏感得多，对于那些味道不太好闻的蔬菜就不大愿意吃了。不管是青菜还是味道较重的蔬菜，如果只是按常规烹饪，他们都没办法好好地吃下去。这就需要家长多费心思了。
孩子不喜欢吃蔬菜，妈妈试试这些办法吧
1、把蔬菜包在饺子里
笔者也是一位宝妈，为了让孩子多吃点蔬菜，各种方法都想了，比如把蔬菜包在饺子里。我家小朋友不爱吃胡萝卜，也不爱吃青菜，但爱吃饺子和馄饨。于是我便把胡萝卜和青菜切碎连同肉一起包在饺子里。这样做出来饺子既美味又有营养，孩子吃的不亦乐乎。
2、用蔬菜做成好看的花样
虽然小孩也知道多吃蔬菜的好处，但是蔬菜味道确实有时会让他们觉得难以下咽。有次在电视里看到如果把青菜换个花样做，小孩子便会很爱吃，于是我也学着做。先把买回来的青菜从根部四五公分处切断，这样根部看起来像一朵花。然后将像花的根部以及切下来可食用的叶子放进开水里焯熟断生。再捞起摆盘，浇上事先调好的孩子喜欢的料汁。果不其然，孩子很买账。
3、给孩子看别的小朋吃蔬菜的视频
有次在一短视频APP上看到有个小朋友吃饭特别乖，基本不会受旁边打扰，能一个人安分的把碗里的东西吃得干干净净。在陪孩子玩的时候，便把这段小视频放给他看。告诉他：“你看这小朋友长得多乖，一点都不生病。那就是因为她吃饭的时候不挑食。咱们都生病好多次了，多吃蔬菜的话会让我们的身体更好，不会生那么多病。你还记得生病打针吃药的感觉吗，咱们要不要生病？”孩子都是怕打针吃药的，听到这么说立马就摇头，然后吃饭也会比之前好上许多。
4、家长以身作则
发现很多家长在要求孩子不挑食的情况下，自己并没有做到这一点。有的家长喜欢边吃东西边玩手机，然后一边告诉孩子不能开小差好好吃饭。或者自己是把不喜欢吃的菜扒拉在一旁，但看到孩子不吃蔬菜时，却严厉的告诉他：“必须把青菜吃掉！”孩子都是跟着家长学的，家长自己都做不到，又拿什么来要求孩子不挑食呢？
曾看到过这样一句话，没有不吃蔬菜的孩子，只有用心不够的家长。只要家长把蔬菜做得花样繁多，让孩子眼前一亮，再把味道做好了，自己也能约束自己的行为，其实孩子慢慢的也就会养成不挑食的习惯。所以说从某种程度上来说，孩子会挑食和家长的做法是分不开的。