产后恶露多少才正常、要多久?了解这些常识,宝妈产后恢复才更好

产妇在生完孩子后,并不是说一朝分娩、万事大吉了。

不管是顺产还是剖宫产,都会给产妇的身体带来一系列的损伤,所以往往这个时候,我们就要进入"月子期",通过精心的护理,好让我们的身体恢复到最佳状态。

而在这个恢复期内,产后恶露的排除是一道绕不过的阶段!

所谓产后恶露,其实指的是女性在分娩后,身体内排出的瘀血和黏液,根据女性个人体质的不同,有些人可能比较顺利,一周左右就可以排除干净,有些女性呢,就可能花费的时间更长。

另外,一些新手宝妈由于对于恶露的了解过少,所以往往出现一些问题,就不知所措,比如说恶露排多少算正常?正常排多久?恶露长什么样子等等……

所以今天呢,就给各位新手宝妈全面的介绍一下产后恶露的一些情况,让大家做到心中有数、胸有成竹,这样才能更好的进行产后恢复,以免产后恶露没有排除干净,影响女性的身体健康。

到底恶露多少才是正常?

正常情况下,女性分娩后的恶露大概在500—1000毫升,大家可以用卫生棉作为测量工具,如果1个小时以内的卫生棉上的恶露量小于15cm,都属于正常情况,大家不要担心,如果说少于15cm或者恶露量过多的话,就要提高警惕,及时去医院检查,以免引起感染,损伤子宫健康,影响产后恢复。

恶露应该长什么样子才正常?

恶露根据排放时间的不同,会在颜色、气味、量上出现差异,一般可以分为以下几种。

1、红恶露,呈鲜红色,没有味道或者稍有异味,量比较多,在产后1—3天内出现。

2、浆恶露,呈粉红色,伴随血清状物质,没有味道,量相对少一些,产后3天出现。

3、白色恶露,呈现白色或者黄色,没有味道,量更少一些,产后10—15天出现。

剖宫产和自然产的恶露比较

一般情况下,由于剖宫产的宝妈,在分娩的时候,大部分的胎盘组织、血块都会被医生清除,所以恶露量会比顺产的宝妈妈少一些,剖腹产的宝妈恶露量大概在150毫升左右,顺产的宝妈恶露量大概在500毫升到1000毫升左右,所以根据自己的情况,来判断恶露量是否正常哦。

恶露量突然增多是怎么回事?

有些宝妈可以突然之间恶露量就增多了,其实这可能跟子宫的恢复情况有一定的关系,所以如果发现自己的恶露量增多,就要及时去医院咨询,做相应的检查,看是否出现了问题,以确保及时得到控制,让产后恢复更加的顺利。

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那么如何促进恶露的排放呢?

一、母乳喂养

母乳喂养通过对于新手宝妈身体的刺激和反射,会引起子宫收缩,从而有利于恶露的排出,另外,母乳喂养对于宝妈的子宫恢复也是有着诸多的好处,所以说,只要满足条件的宝妈,最好都要坚持母乳喂养,对宝宝好的同时,对自己好处也很多。

二、多下床活动

过去坐月子,讲究多坐少动,那是因为医疗水平不够先进,目前来说,药物的辅助、医疗水平的提高,我们都会建议女性在分娩后,如果身体允许的话,在3个小时后就可以下床活动,这样做呢,一方面可以促进子宫收缩和恢复,另一方面也能够促进恶露的排出哦。

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其实,对于我们女性来说,在分娩过后,恶露的排放是否正常,关系到我们的身体恢复情况,所以各位宝妈妈们,可一定不要大意疏忽哦,要密切监控自己恶露的排放情况,一旦有所问题,就要及时就医,让自己的身体可以得到更好的恢复,避免产后可能出现的一系列后遗症哦。

最后也希望,每一个新手宝妈,都能够更快的产后恢复好,身体健康,吃嘛嘛香,宝宝也能够在宝妈的精心护理,健康茁壮的发育成长。

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