怀孕后的孕妈，随着孕期的增加，会逐渐地感受到身体在悄悄地变化，在享受着孕育新生命的同时，也会伴随着一系列让孕妈忍无可忍的妊娠反应，像恶心、孕吐等。
有人会什么都吃不下，看到油腻的食物就想吐；有人会变得十分重口味，也有人会突然想吃各种稀奇古怪的东西，会在冬天想吃小龙虾，秋天想吃草莓！
还有人的口味在不停的变，上午想吃肉，下午就变成想吃素了；去餐厅的路上非常想吃肉，点好了菜上了桌又突然不想吃了；还有人放着山珍海味不想吃，整天就吵着要吃马路边的盒饭！
对于怀孕期间的饮食变化，原本只是觉得这是个段子，可自从身边有位朋友怀孕后的反应才知道，怀孕后，女人的口味真的会变得很奇葩！
朋友自从怀孕之后，就变得特别喜欢吃香蕉，要知道，以前她可是不喜欢吃香蕉的，因为她认为香蕉干巴巴的，实在是没什么可吃的。
但是自从怀孕之后，朋友就开始对香蕉特别喜欢，每次去超市都要买，虽然多吃这么多香蕉不知道有无益处，但是现在最起码是很大程度上缓解了孕期的便秘。
有调查显示，76%的孕妇认为自己怀孕后味觉发生了变化，有的是变得更加敏感，有的则是变得异常。
这些变化通常发生在孕早期，即怀孕的头3个月。一般生完宝宝，这些奇怪的变化会自己消失。
孙俪娘娘曾在微博中自曝怀孕时的怪癖，写道"我在怀孕时的怪癖，就是疯狂吃水果，怀等等时爱吃葡萄，每天还是两大碗，一碗青葡萄一碗紫葡萄，怀小花妹妹时爱吃石榴，看到石榴我就高兴。"
为什么怀孕后，口味会发生变化？
1）雌性激素作用
女性在怀孕后，体内的雌性激素水平会升高，感觉的灵敏度也会随之升高，而且，研究显示：雌性激素的增加会让女性更加敏感。
另外，雌性激素也会影响胎盘分泌HCG，抑制了胃酸的分泌，也会影响孕妈对食物的欲望。
2）保护胎儿的生理反应
橄榄树生命专家认为：孕妈在怀孕后，味觉和嗅觉发生变化，是人类进化出现的一种保护胎儿的生理反应。
尤其是怀孕后的女性，会拒绝酒精、饮料、咖啡等对胎儿发育无益的食物，很大程度上避免了对胎儿发育所造成的威胁。
3）胎儿发育需要汲取更多的营养
有专家认为：怀孕后的女性，会自动地拒绝身体内不喜欢的食物，而更喜欢那些身体被比较匮乏的食物，像吃一些酸的食物，能很好地刺激胃酸，让自己更有食欲。
其实这样的行为也证实了“吃啥补啥”的说法，因为自己想吃啥食物，可能就是自己缺乏或者胎儿发育所需要的营养元素，食物可以满足。
孕期奇葩的味觉，我们需要做什么？
孕期味觉奇葩，不用刻意去改变口味，更不用抱怨和担心，顺其自然，想吃的东西可以多吃一点，只要不是异食癖。
但仍然要保持饮食均衡，不能偏食挑食，不要长时间只吃一种或一类食物，否则不能满足宝宝的营养需求。
酸辣虽然爽口，但孕期不能过于"重口味"，容易引起上火。
特别注意，在怀孕期间，吃酸性食物是要有节制的。
比如一些腌制的酸性食物，是不宜准妈妈们经常食用的。准妈妈们可以选择一些健康的食物吃，如酸味的杨梅、橘子、猕猴桃、西红柿等，直接吃或榨汁都是不错的选择。也
可以吃酸奶，或者是将酸奶和水果混合着吃。切忌吃太多辛辣刺激的食物，很容易引起消化不良，痔疮，便秘等，时刻注意健康饮食。
老婆怀孕以后，老公得有思想准备，一是可能从此家里的三餐就会被改为孕妇餐，二是外出吃饭选餐厅可能会变成纠结患者咯！