生活条件好了，孙子想吃什么都能吃到，小乐的奶奶非常欣慰，为了让大孙子长得更健康，小乐奶奶是精心给孩子做各种好吃的，然而三岁的小乐最近胃口却非常差，吃什么都不香，还有口臭与便秘的症状。
小乐奶奶带去医院看一下，原来是积食了。孩子积食是怎么发生的，如何预防积食，下面我们就来看一下。
下面是孩子积食主要的五个症状，如果长期积食，还会导致孩子出现面色发黄与精神不济的症状。
胃口变差
如果孩子吃饭饭量比以往少，并且吃什么都不香，有些时候还一点不吃，如果孩子有食欲不振的话，甚至还有恶心与呕吐等症状，那么就要考虑是否积食。
肚子疼痛
如果孩子不时说自己肚子疼，并且肚子有些胀胀的，大便次数少，或者有便秘，放臭屁等症状。
睡觉不踏实
有句话叫作胃不和则寝不安，如果肠胃不好，有积食，那么夜间睡觉不踏实，频繁翻身，还可能有磨牙等症状。
舌苔变厚
让孩子伸出舌头，会发现舌头覆盖着厚厚的舌苔，孩子的口气也会有酸腐味或臭味，这是由于食物在胃中停留时间太长不能被消化导致的。
鼻梁两侧发青
如果细心观察，会发现积食宝宝的鼻梁两侧有发青的症状。
1）中医按摩治疗
给孩子按摩各种穴位与经络，比如板门、大鱼际、足三里、腹部等穴位，可以帮助提高孩子的体质，促进肠蠕动，提高消化功能，改善积食症状。
2）食疗法
谷芽麦芽水
焦三仙中含有的谷芽与麦芽，可以买来，加入水中，煮沸后，再用小火煮15分钟，给宝宝饮用，可以消食导滞，生发胃气。
山药莲子粥
将适量山药与莲子，放入粳米中一同熬煮好，给孩子食用，有补脾益胃，养心安神的作用。
山楂
山楂也能促进胃液分泌，消积食与化油腻的作用，可以给孩子适当吃几颗山楂，可以促进消化，当然不宜长期食用，一次也不宜太多，数颗即可。
陈皮
陈皮也有治疗消化不良的作用，在制作菜肴时，可以在其中加入少许陈皮，加入调料，就有起到健脾导滞的食疗作用。
3）药物治疗
如果孩子的积食症状比较严重，暂时没有缓解，可以根据医嘱，服用消食的药物，比如消积丸、消极止咳口服液、藿香正气丸、宝宝清热宁等等。
4）调整饮食结构
孩子的消化系统功能发育还不够完善，吃得太多，或者是食用不容易消化的食物，油腻食物进食过多等，都会导致宝宝出现积食症状，这时要改善积食症状，就要吃容易消化的食物，不要使用高热量高脂肪的食物。少吃肉，多吃蔬菜与水。吃饭吃七成饱，每日定量安排一日三餐。睡前不宜吃得太饱。这些调整都是减轻肠胃负担的方式，可以缓解积食症状。