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明代官吏、文学家。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官，工文章。宗臣为“嘉靖七子”（后七子）之一，有《宗子相集》。宗臣像取自明嘉靖三十九年刻本《宗子相集》。

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