牙龈萎缩是一种人们比较常见的牙科疾病。它主要分为病理性和生理性的。所谓的病理性就是指因一些外在因素导致的牙龈萎缩。而生理性是指人们年龄到了一定阶段的时候或多或少都会出现这种现象。病理性是需要及时治疗的。而生理性是不需要的，因为它属于正常现象。病理性的牙龈萎缩引起的原因还是很多的。
比如说不注意口腔卫生，导致细菌滋生从而引起的牙龈萎缩，或者是因为其他牙病而引起的。而有的一群人明明很年轻却有了生理性牙龈萎缩的现象，这也是病理性的一种。那么该如何治疗牙龈萎缩呢。
牙龈萎缩的治疗方法
少量、均匀的牙龈萎缩一般无症状，不需处理。如牙龈萎缩持续进展，则应仔细寻找原因，并针对原因进行治疗。如改变刷牙习惯、修正不良修复体、调整咬合或正畸加力等。治疗主要是防止其加重。
对于个别或少数前牙的牙龈萎缩而影响美观者，可用侧向转位瓣手术、游离龈瓣移植术、结缔组织移植等手术来覆盖暴露的根面。牙槽骨板太薄或骨裂开者，也可用引导骨再生(GBR)手术来治疗。对牙龈萎缩后继发牙本质过敏或根面龋的患者，应作对症处理。
牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上。
1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
大家在日常的生活中一定要注意自己的口腔卫生，要做到早晚都要刷牙，刷牙的时候时间不宜太短。且应选择牙刷毛比较柔软的来用，一定要养成一个良好的刷牙习惯。