那鹌鹑蛋对于男性来说，没有特别的治疗功效，但是他对于所有人来说都有比较特别的疗效功效，比如说是对于神经衰弱，等功效是比较好的，同时安全当中，具有极高的营养价，如它具有非常丰富的氨基酸种类氨基酸种类非常齐全，同时也具有卵磷脂维生素等营养价值，所以男人吃鹌鹑蛋是好的。
鹌鹑蛋的功效与作用有哪些？
1、健脑益智
健脑益智是鹌鹑蛋的重要功效之一，因为鹌鹑蛋中含有丰富卵磷脂和脑磷脂，这些物质都能促进脑细胞生长和发育，而且能营养脑神经，可以促进智力发育提高记忆力，经常食用能让人们变得越来越聪明。
2、预防缓解过敏
日常生活中人们多吃一些安全感，能增强人体免疫功能，而且能提高人体的抗过敏能力，它能预防多种过敏症状发生，另外人们因过敏出现皮肤丘疹和痛痒，以及恶心呕吐等不良症状时，多吃一些鹌鹑蛋，还能让过敏症状很快减轻。
3、预防缓解失眠
鹌鹑蛋中含有的多种微量元素能直接作用于人类的中枢神经，能提高中枢神经功能，也能预防缓解神经衰弱，同时也能提高人类睡眠质量，经常食用可以预防缓解失眠，也能让人类失眠多梦和睡后易醒等不良症状很快减轻。
鹌鹑蛋的营养价值有哪些？
1、鹌鹑蛋能为人体补充丰富优质蛋白，还能让人体吸收丰富碳水化合物和多种维生素，更能让人体吸收一些微量元素钙铁锌等，这些营养成分能促进人体代谢，也能提高人体各器官功能，可以延缓人体衰老，增强人体的抗病能力。
2、鹌鹑蛋中含有丰富的磷脂，这种物质是人类身体内激素产生和神经细胞活动时必不可少的存在，它们被人体吸收以后能营养神经，提高记忆力也能延缓人体衰老，坚持食用还能延年益寿。
哪些人不宜食用鹌鹑蛋？
每一种食物对身体的改善作用都是不同的，如果我们在生活当中只吃一种食物难免会缺少一些新鲜感，而且也不利于健康，所以平时的日常饮食中也要花一些心思，下面一起看一下哪些人不适合吃鹌鹑蛋呢!
副作用
适当食用一般不会产生副作用。
禁忌人群
胆固醇含量高者、心脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。
通过对哪些人不适合吃鹌鹑蛋了解以后，我们知道它虽然是常见的食物，但并不是每个人都适合食用，我们只有根据自己的身体状况选择正确的食物才能变得健康，另外我们平时在生活中想要身体健康也要注意饮食营养的均衡。