食用丁桂鱼的禁忌有哪些?

丁桂鱼虽然营养很高,但是其也有一定的食用禁忌。吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起,避免交叉污染。对于大多数人来说,最好尽量避免食用这些鱼。大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的,但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类,以减轻汞毒的危害。

丁桂鱼虽然营养很高,但是其也有一定的食用禁忌。那么,丁桂鱼的食用禁忌有哪些呢?其实鱼的食用禁忌,在食用丁桂鱼的时候都要遵守,例如:

 


 

1、鱼未煮熟不能吃

 

吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。当你在家中烹调鱼的时候,请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态,肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起,避免交叉污染。

 

2、过度油炸不宜常吃

 

油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸,或者与高脂肪、高热量的酱料搭配,很快就会变成一道不健康的膳食。是非常不宜吃鱼肉的时机。

 

3、六种人不能吃丁桂鱼

 

如下几种疾病患者忌食鱼:出血性疾病患者忌多食鱼,结核病患者吃药时忌食鱼,痛风患者忌食鱼,肝硬化患者忌食鱼,体质过敏患者忌食鱼,不孕症患者忌食鱼。

 

另外,对于含汞量高的鱼类也不可食用。体积较大的鱼类含汞量最高,如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。对于大多数人来说,最好尽量避免食用这些鱼。可以选择用含汞量较少的其它品种的鱼类和贝类替代它们,如虾,鳕鱼,罐装金枪鱼,鲑鱼和鲶鱼等。大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的,但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类,以减轻汞毒的危害。

 

丁桂鱼怎么去鳞?

 

1、把鱼在温热碱水中浸泡一会儿,然后用清水冲洗,鱼鳞就会洗的很干净。

 

2、把鱼放入80度左右的热水中,烫10到15分钟,然后立即移入冷水中,这时用刷子刷或用手刮,便能很快去掉鱼鳞。

 

3、将鱼在温水中浸泡一下,然后用脱粒后的玉米棒,来回擦,鳞易除又不伤肉质。

 

掌握了去鱼鳞的方法后,我们再来了解做鱼的秘诀:

 

1、煎鱼有秘诀

 

油下锅后,再在油里放1-2片生姜,煎鱼时就不容易粘锅脱皮了。有些人为了避免鱼粘锅,煎鱼时习惯在鱼身裹上一层生粉,劝你千万改变这习惯,这样,鱼不粘锅了,可味道全在外表,不能入味。另外,鱼在烹调上是不太好掌握的材料,火候是决定成败的关键,很多人煎鱼不是破皮就是粘锅,如果炸鱼就要油多而且够热才能香酥干爽,煎鱼得锅热、油少、火要温。

 

2、做鱼掌握技巧

 

宰鱼时如果碰破了苦胆,全肉会发苦,影响食用。但用酒、小苏达或发酵粉可以使胆汁溶解。因此,在沾了胆汁的鱼肉上涂些酒、小苏达或发酵粉,再用冷水冲洗,苦味便可消除。

 

丁桂鱼怎么做好吃?

 

清蒸丁桂鱼的做法

 

材料:丁桂鱼1条,姜丝,葱粒,料酒,豆豉油,耗油,芝麻油

 

步骤:

 

1、鱼破开肚子去鱼鳃、肠肝肚肺,洗净,在身上划上几道;

 

2、然后在鱼身上码上料酒、豆豉油,把姜丝、葱白放在划好的鱼肉里,装盘;

 

3、放在冰箱里腌30分钟;

 

4、上蒸锅大火以水开计时蒸25分钟即可出锅,淋上芝麻油蚝油,撒上葱花即可。

 

红烧丁桂鱼的做法

 

材料:丁桂鱼700g,油适量,盐适量,白砂糖1勺,生抽1勺,老抽1勺,小葱2根,姜10g,蒜子5瓣,青椒3根,红泡椒2根

 

步骤:

 

1、丁桂鱼ê煤螅冲洗干净,特别是肚子里的黑膜一定要洗的彻底一点,要不会有腥气哦;

 

2、然后划几条一字花刀,跟着用点盐抹一下鱼身;

 

3、里外都抹一遍,然后放到水龙头下面冲洗一遍,这样做是为了去除鱼身上的黏液;

 

4、准备一点葱姜蒜;

 

5、热锅热油,把鱼放入煎制;

 

6、两面都煎成金黄色,焦焦的最是香了;

 

7、两面都煎好后,鱼也九成熟了,盛出备用;

 

8、煎鱼留下的油,不要倒,把桂皮与八角放入煸炒出香味;

 

9、然后把葱姜蒜也放入,跟着放入适量的清水;

 

10、此时加入适量的盐与糖;

 

11、再来点生抽提鲜;

 

12、来点老抽提色;

 

13、跟着把煎好的鱼放入锅内,中火烧制;

 

14、再准备一点小料(小葱段,青椒粒,泡椒粒);

 

15、把锅内的姜葱蒜,桂皮,八角铲出来不要;

 

16、然后把鱼盛入鱼盘中,留汤汁在锅内,把青椒与红泡椒放入烧熟。

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