红心火龙果15一斤贵吗?

15元一斤的红心火龙果还是比较贵了,红心火龙果相对于白心火龙果来说价格是有所不同的,会略高于红心火龙果。现在市场上红心火龙果的价格一般在10-11元/斤左右,而白心的则只要8元左右。红心火龙果现在的市场价格还不算太高,不过也会因为上市季节、地区的经济水平等而有所不同。红心火龙果对人体的好处有哪些?

15元一斤的红心火龙果还是比较贵了,红心火龙果相对于白心火龙果来说价格是有所不同的,会略高于红心火龙果。现在市场上红心火龙果的价格一般在10-11元/斤左右,而白心的则只要8元左右。红心火龙果现在的市场价格还不算太高,不过也会因为上市季节、地区的经济水平等而有所不同。例如如果在旺季上市的话,那么价格自然就会比较低,相反则高。如果售卖地区经济水平高的话,那市场价格也自然就会比较高。

 


 

红心火龙果对人体的好处有哪些?

 

1、养颜美容

 

对于爱美的女性朋友来说,如果想养眼美容的话,吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维,这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。

 

2、预防便秘

 

火龙果性凉,并且含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能够促进肠胃蠕动,排出人体肠道内的物质,促进排便,从而起到预防便秘的功效。

 

3、预防疾病

 

火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

 

4、排毒解毒

 

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

 

4、预防贫血

 

火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

 

红心火龙果怎么吃?

 

红心火龙果番薯香奶饮

 

材料:红心火龙果100克,番薯100克,牛奶250毫升。

 

制法:番薯切成小方块,隔水蒸熟;红心火龙果切成与番薯同等大小的方块,与蒸熟了的番薯一起装碗,淋上牛奶即可(喜欢甜食者,可用甜牛奶)。

 

食法:若配上一份荷包蛋和适量点心,即成一顿美味营养的早餐。

 

作用:常吃可以提高免疫力,预防便秘和肠癌。

 

红心火龙果西米露

 

材料:红心火龙果1个,西米一把,冰糖、枸杞适量。

 

做法

 

1、煮西米:需要经过两次冷热交替,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后,捞起过第二次冷水,才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。

 

2、红心火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后将挖出来的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。

 

功效:夏日常吃可以健脾养胃。

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