枇杷果不适合什么人吃?

枇杷果中含有较多的糖分,而且这些糖分很容易被身体吸收,糖尿病人是需要慎食或者忌食含有糖分的食物的,否则会加重不适、影响病情。枇杷果是一种性质寒凉的水果,人体进食后会增加脾胃内的寒气。糖尿病患者平时最好不吃枇杷果,以免升高血糖不利于糖尿病的控制和治疗。

1、脾胃虚寒人群慎吃

 

枇杷果味道酸甜可口、化渣率低,这是因为在枇杷果果肉中含有丰富的膳食纤维、有机酸等营养物质,食用枇杷果后会促进胃液的分泌,还会加快食物残渣排出体内的速度,脾胃虚寒人群本身肠胃比较虚弱,过多食用枇杷果容易加重病情,影响体质。

 


 

2、糖尿病人忌吃

 

枇杷果中含有较多的糖分,而且这些糖分很容易被身体吸收,糖尿病人是需要慎食或者忌食含有糖分的食物的,否则会加重不适、影响病情。

 

吃枇杷要注意哪些食用禁忌?

 

脾胃虚寒者忌食

 

枇杷果是一种性质寒凉的水果,人体进食后会增加脾胃内的寒气。脾胃虚寒者本身脾胃内寒气较重,食用枇杷果会进一步加重脾胃内的寒气而恶化脾胃虚寒的症状。

 

腹泻者忌食

 

枇杷果虽然有健胃消食的功效,能改善食欲不振和消化不良,但是正常人过多食用容易引起腹泻。腹泻者最好不吃枇杷果,以免加重腹泻的症状。

 

糖尿病患者忌食

 

枇杷果酸甜可口,是一种美味且高营养和保健价值的水果。不过枇杷果中含有大量的糖分,人体进食后会使血糖升高。糖尿病患者平时最好不吃枇杷果,以免升高血糖不利于糖尿病的控制和治疗。

 

寒性痛经者经期忌食

 

枇杷果虽然美味、营养又保健,但是性质寒凉,人体进食后会使体内的寒气增多。寒性痛经者经期是不能食用枇杷果的,以免使体内的寒气增多而引起或加重痛经的症状。

 

不带果核食用

 

枇杷果核中含有苦杏仁甙,虽然经高温炮制去除毒素后有显著的镇咳平喘功效,但是新鲜枇杷果核中的苦杏仁甙是有毒的。我们在食用枇杷果时切勿带果核吃,以免引起中毒。

 

不长期过量食用

 

枇杷果是一种高糖分水果,长期过量食用能助湿生痰从而加重体内的湿热症状和恶化痰性咳嗽等。同时,人体长期过量食用高糖分食物还容易造成体内脂肪过多,最终引起肥胖。

 

不放置冰箱储藏

 

枇杷果在低温的环境中容易出现果皮变黑和果肉糖分流失的现象,在储藏枇杷果时要避免放置冰箱而应放在阴凉干燥通风的常温环境中。

 

不搭配黄瓜、胡萝卜或南瓜一起吃

 

枇杷果中含有丰富的维生素C,黄瓜、胡萝卜和南瓜中存在着维生素C分解酶。用枇杷果搭配黄瓜、胡萝卜或南瓜一起吃,会使枇杷果中的维生素C遭到维生素C分解酶的破坏,最终降低枇杷的营养和保健价值。

 

枇杷果是一种性质寒凉的水果,富含糖分和维生素C,且枇杷果核中含有苦杏仁甙,我们在食用枇杷果时一定要注意:脾胃虚寒者、腹泻者、糖尿病患者和寒性痛经者经期忌食,不带果核食用,不长期过量食用,不放置冰箱储藏,不搭配黄瓜、胡萝卜或南瓜一起吃。

 

枇杷是上火还是降火?

 

都不是。 

 

从枇杷的性味上来说,枇杷是一种性平的水果,无论是多吃还是少吃,其并不能够起到上火或者是降火的功效,但是从别的方面来说其是具有一定的降火功效的。 这是因为枇杷中的酸性物质所导致的,酸果入肝经,能够平肝清热,对于肝火旺盛的人群有一定的降火功效。 

 

但是成熟的枇杷中的酸性物质是非常少的,正常食用枇杷是很难起到降火功效的,所以需要针对特定人群加大一定的食用量才能起到效果。

 

枇杷果有什么功效与作用?

 

1、止咳润肺

 

止咳润肺是枇杷非常显着的功效之一。据研究表明,枇杷中含有苦杏仁甙,对肺热咳嗽引起的痰咳症状有防治效果。

 

2、预防流感

 

如前所述,枇杷中富含有非常多的维生素。其中所富含的维生素C有助于提高我们的机体,并有效的防御外来病毒对我们身体的入侵,以达到预防流感的功效。

 

3、滋润肌肤

 

枇杷当中还含有丰富的维生素B,能够滋润我们的肌肤,并且其维生素A可以促进我们视力的有效改善,因此平常吃一些枇杷可以起到滋润肌肤和保护视力的效果。

 

4、促进消化、清热止渴

 

枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,可以增进食欲、帮助消化吸收、有助于改善,还有清热生津止渴的功效。对胃阴不足、口渴咽干、中暑等都有很好的辅助作用。

 

5、补充营养,强身健体

 

枇杷含有多种营养素,能够有效地补充人体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。

下一篇:枇杷怎么吃好?

随便看看别的百科