金银花可以清热解毒、降血脂、增强免疫力、抗炎、抗菌。接下来，我们就了解一下金银花对人体有哪些好处。
1、增强免疫力
绿原酸进入人体后，可以促进机体新陈代谢，调节免疫功能。而金银花中富含绿原酸，所以夏季搭配金银花有助提高自身免疫。
2、降血脂
金银花中的活性物可以和胆固醇结合，减少胆固醇被人体吸收，从而达到降低血浆胆固醇含量的作用。金银花泡茶可以帮助人体排出血液脂肪及毒素，对于预防心肌梗塞有好处。
3、抗菌
所含环己六醇、木樨草黄素、 肌醇等，能够抑制金黄葡萄球菌、溶血性链球菌等多种致病菌，还包括上呼吸道感染致病菌。
4、抗炎
有效成分可以促进肾上腺皮质素释放，具有明显的抑制肿痛、炎症、解热作用。
5、清热解毒
金银花入肺、心、胃经，性寒，适应症为热毒疮痈，有解毒散痈、凉血清热作用。
6、治疗外感风热
金银花有透热达表、对于治疗口渴咽喉痛、温病初期身热、外感风热等病症都有帮助。
金银花茶可以天天喝吗？
金银花茶是不可以天天喝的，因为金银花是一个清热解毒的药物，主要适用于外感风热或温热病，以及疮痈疖肿等热毒内盛的病证。当身体出现有热毒状况时，比如出现咽喉肿痛，或风热感冒，或皮肤出现有毛囊炎，痤疮红肿有脓点，这时可以喝点金银花茶。金银花药性比较寒凉，如果体内没有热毒或上火的状况时，还继续长期喝金银花茶，容易损伤人体的阳气，反而会造成人体的抗病能力下降，所以金银花茶不能天天喝。
金银花有哪些讲究？
1、一次不过多
许多人为了最大限度实现金银花的功效，一次大剂量服用。但是，金银花性寒，多饮用容易导致肠胃不适。
2、孕妇慎服
因为孕期较为敏感，服用过多金银花茶会对胎儿和自身不利。
3、经期慎服
经期如遇寒，容易出现经期紊乱。因为金银花性寒凉，所以经期女性不宜服用。
4、脾胃虚寒慎服
脾胃虚寒的人，再服用寒凉的金银花会加重脾胃症状，所以，番茄医生提醒脾胃虚寒的人，避免服用或少服用金银花茶