遗尿是指3岁以上的小儿，睡眠中小便不自觉遗出的一种病证，亦称尿床。
本病由于肾气不足、脾肺气虚,膀腕不能制约水道所致。主要有肾气不足证和脾肺气虚证。
本病与小儿体质关系密切。食疗及饮食宜忌对本病治疗具有重要作用。
〔一般饮食〕
(1)宜温补饮食，以增强体质。
(2)晚餐宜干,控制饮水,以减轻膀腕负担。
(3)不宜生冷瓜果及寒凉滑利类食物，以免损伤阳气。
〔辨证施食〕
(一）肾气不足证
〔主要表现〕睡中遗尿,小便清长频数,面色?白，肢冷畏寒，舌质淡,苔薄白，脉沉细。
〔食疗原则〕温补宵气，固摄缩泉。
〔食疗食物〕肉桂、羊肾、猪脬、狗肉、麻雀肉、胡桃仁、海参、鸡肝、芡实、莲子等。
〔食疗食谱〕
(1)煨羊肾。羊肾,煨熟。用于小儿肾虚，睡中遗尿。
(2)鸡肝桂心汤。雄鸡肝,肉桂心,煮汤。用于小儿睡中遗尿。
〔饮食宜忌〕
(1)不宜过咸食物，以免伤损肾气。
(2)不宜过饮茶水，以免伤损肾气。
(二）脾肺气虚证
〔主要表现〕睡后遗尿,神疲乏力，食欲不振，大便溏薄，易汗自汗,易患感冒,舌质淡,脉缓或沉细。
〔食疗原则〕补中益气，佐以固涩。
〔食疗食物〕人参、大枣、山药、鸡肠、猪肚、莲子、芡实、白果等。
〔食疗食谱〕
(1)鸡肠饼。雄鸡肠培千研末,面粉，作饼。用于小儿遗尿。
(2)莲子炖猪肚。莲子，猪肚，炖食。用于虚弱遗尿。
〔饮食宜忌〕同遗尿一般饮食。
〔单方验方〕
(1)鸡内金饼。鸡内金研末,面粉,作饼。用于遗尿。
(2)黑豆狗肉汤。黑大豆，狗肉，炖扬。用于小儿肾虚遗尿。