不是所有不良生活习惯都会导致扁平苔藓这些疾病的发生，但是说不良的生活习惯会增加发病概率是一点儿也不过分。所以，注意生活习惯的规律性和节制性，做到饮食有节，生活有常，豁达大度，心情开朗是在是十分要紧的。
口腔扁平苔藓患者要消除精神紧张，保持心情舒畅，避免抑郁不乐、思念思虑过度，并且力求生活有规律。
同时要建立良好的口腔卫生习惯；去除病灶，治疗患牙，刮除磨牙颊面的牙石，去除或更换能引起电位差的不良修复体；避免牙刷毛等刺伤局部粘膜；饮食应清淡可口，富有营养。
口腔扁平苔藓患者不可过食膏粱厚味、煎炸炙烤之品，禁酒戒烟，忌食辛辣。
口腔扁平苔藓患者还要积极治疗全身疾病，如纠正高黏血症，调节月经，调理肠胃消化功能等等。