有很多人发现自己在不知不觉间头上出现了白发，而且有的白发的数量会越来越多，给人们带来了比较大的心理压力。如果年龄不大的话，这种情况的确是不正常的，需要了解白发原因是什么，才能够心中有数。
白发为什么会过早出现
精神上的焦虑等。现在有很多人为了事业或者家庭，会出现精神上的焦虑等症状，精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
营养失调。白发的出现往往也与营养失调有关，这样的情况是很多的。实验证明，黑鼠如果―直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
因此，认真的分析白发原因可以发现，白发的出现往往是与精神焦虑以及营养失调这两种常见的病因相关，为了积极避免白发的出现，人们应该学会劳逸结合，适当的放松，而且要及时的补充相关的微量元素。