年纪轻轻就长白发是什么原因呢？其实长白发的原因有很多，精神因素是其中之一。精神压力过大是年轻人长白发的重要原因。那么精神压力是怎么使黑发变白发的呢？据专家表明，得了白发的主要原因是家族因素，往往家族中患有白发的人后代都会出现这种症状。血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。
精神压力过大是年轻人长白发的重要原因
再有就是精神因素：就是由于恐慌、忧虑，精神过度疲劳等精神因素可使毛发供应营养的血管发生痉挛收缩，致使毛乳头制造色素的功能发生障碍，或是虽然产生了色素，但输入毛干的渠道受阻，长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
许多老人也说，这个孩子操心的过头了，黑发都变白发了，虽然这是句玩笑话，但是也不无道理，现在的孩子们，每天都为工作等事情烦恼着，总是唉声叹气的，这样一天一天的积累下去，头发就会慢慢由黑变白，所以还是希望有时间的时候多放松下自己，不要给自己过大的压力，如果出现白发之后要及时的寻找调理方法，尽快治疗。
引起白发的原因有很多，所以年轻人应该保持健康的心态，尽量让工作生活放松，休息日多去运动，打球，爬山，游泳总得有一项，因为这样不仅仅可以保持身体健康，充满活力，压力得到释放，让人自信还能预防长白头发。
了解了精神压力过大是年轻人长白发的重要原因以后，年轻人就要学会释放压力，及时调整心态。