得了黄斑变性的建议事项

建议事项

多食用豆类食品，黄色蔬菜，富含黄酮的未加工的生浆果如乌饭树的紫黑浆果、越桔和樱桃，富含维生素E和维生素C的食物，如水果和蔬菜。

勿饮酒、吸烟、吃糖类食品、饱和脂肪和含有的脂肪和油脂被加热和/或接触空气的食品，比如油炸食品、汉堡包、午餐肉、烤熟的坚果等。