高血压眼底出血，是一种不可忽视的疾病，眼科专家表示，如果血压突然急剧升高，最好使舒张压缓慢稳定下降，急剧降低血压可造成眼底缺血。
1、高血压眼底出血患者在生活中要注意严格控制烟、酒。吸烟有害健康，人们已普遍形成公认。可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好，殊不知，饮酒对高血压病十分不利，尤其是过量饮酒。因此，更年期高血压病患者应严格控制烟酒。
2、高血压眼底出血患者需注意控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。
3、高血压眼底出血患者要注意饮食，限制食盐摄入，低盐低脂饮食。
4、同时，还要随时监测血压血糖情况。如果血压突然降得太多，反而出现末梢血液供血不足，而使器官血管出现闭塞现象。所以一定要控制好血压，尽量降血压至正常值。