提起预防膀胱癌的方法可能许多人都不知道，其实日常生活中的一些小习惯就可以预防膀胱癌。在我国，膀胱癌是最常见的泌尿生殖系统肿瘤，其发病率及死亡率均占泌尿生殖系统肿瘤的首位。膀胱癌发生的原因之一是人们不良的生活和饮食习惯，研究发现多喝水可以预防膀胱癌的发生。
多喝水可预防膀胱癌
一般，喝水量少者，排尿间隔时间必然延长，这就给细菌在膀胱内的繁殖创造了有利条件，而膀胱的慢性感染与膀胱癌的发生有一定关系。因此，多喝水就可以稀释尿液中的致癌物的浓度，对预防膀胱癌十分有益。
尤其对于膀胱癌的高危人群而言，膀胱癌的发生有很多原因，如环境污染、工作职业中接触萘胺和氨基联苯等化学致癌物质等。如果饮水量少，尿液必将减少，而尿液中含有的致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，造成膀胱黏膜上皮的遗传学改变(DNA突变)，最终导致肿瘤的发生。同时，饮水量少者，排尿间隔时间必然延长，这就给细菌在膀胱内的繁殖创造了有利条件，而膀胱的慢性感染与膀胱癌的发生有一定关系。因此，多喝水就可以稀释尿液中的致癌物的浓度。尤其对于膀胱癌的高危人群而言，应该充分饮水，使尿液稀释后及时排出，这样，尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱黏膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用。
多喝水不但对预防膀胱癌有一定的作用，对膀胱癌术后复发的预防也有较好的作用。一个正常人每天的排尿量在1500毫升左右，对于膀胱癌术后的患者更应该多喝水，每天的排尿量在2500毫升为好。专家补充说，喝水的种类不限，白开水、纯净水、茶水等都可以。