既然女朋友对你提出了分手，这就证明她已经对你没感觉了才说的分手，所以对方决定离开你，也许自己还以为分手跟两个人之前吵架一样，过两天就好了，然而随着女友离你越来越远了，不甘心恋情就这样不了了之，这时候开始挽回女朋友，当你努力付出行动，就可以把握住复合的机会。
第一：如何才能挽回分手的女友
平复心态
当你不知道该做些什么的时候，你最好什么都别做。你此刻的心情：伤痛、麻木和焦虑。你想做很多事，你想在深夜给她打电话，想站在她楼下，告诉全世界的人你爱她。但是你什么都不能做，因为她什么都不需要。
你最应该做的事情是平复心态，散散步、打打球，让时间暂时抚平你的创伤。只有一个冷静理性的男人才能制定出合理的挽回计划，并且精确地执行它。相信我，她不会喜欢一个歇斯底里的你。
多多自我反省，让对方感受到自己的诚意
在整个挽回女友的过程中，一定要注意的一点就是让对方感受到自己的诚意。如果还想跟女朋友继续，就要把自尊一类不必要的东西都扔一边，一定要把自己的姿态摆的足够的低，才能让对方心软。
毕竟大部分女人并非坚定不移想分手，她们不是不爱你这个人，而是不爱你那样的态度。因此，对于这样的女友，还是要多多自我反省，明白了自己错在哪里，好好跟对方解释，这样的话才能让对方重拾信心。
让自己变得更优秀更具有魅力
作为男生你要明白，你的感情出了问题，和你的能力有关。我们都说我们在爱情中彼此成长，或许你这样做并不仅仅是在挽回你的爱情，而是在寻找更棒的自己。
在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。培养你的各种兴趣爱好，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。
重新把自己阳光充满力量的一面展现给她，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信，她看到你的精彩生活，同样会被吸引。
重新开始联系
你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女朋友感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉
第二：挽回爱情不要做的事情
一、不要死缠烂打对方
有些人认为，虽然她主动跟我分手了，只要我的出现在她面前，不断发信息给她，她对我还有感情，总有一天她会感动到的，总有一天她会回到我身边的。这是挽回中特别错误的做法，也不应该存在的想法。
如果每个人都这样就可以破镜重圆，那么很多人都不用为感情的事情烦恼了，那么就不存在什么挽回不挽回了，只要纠缠着对方就可以得到对方的回头。
所以，她跟你主动分手，千万不要想着不断去找对方，不要纠缠对方不放。试着给对方一些时间与空间，大家冷静一段时间。
二、不要存在悲观心态
很多人分手后会变得郁郁寡欢的样子，一就是觉得她不可能回头了，就自暴自弃，放弃自己，疯狂的暴饮暴食，不与外界交流，整天听一些伤感的歌曲，整天垂头丧气的样子。
其实，失恋没有什么大不了的，要学会接受分手的事实，学会面对各种困难，才能克服种种难关。不然，你连分手的事实都接受不了，那你未来的各种困难更加不用说了。
不要太悲观，重新振作起来，在哪里跌倒在哪里爬起来，重建自己美好的生活，构造自己美好的生活圈子。
三、不要给对方施压
有些人不到分手那天，不知道悔改，但一旦对方说分手了，就后悔莫及了，知道自己以前犯下很多错误，所以，当对方提出分手时，就不断跟对方说：以后不会再犯错了，以后一定会改，再给我一次机会等等。
其实，对方不会说因为你的三言两语就说不要分手了，因为对方已经给你很多机会了，而你这样只是在给她施加无穷无尽的压力。所以，记住了，分手了，要重新审视自己的错误，用实际行动去改，而不是口头的三言两语去说服对方。
第三：不同的分手原因挽回女友的话
因为乱发脾气导致的挽回
很多时候我们总喜欢把生活中遇到不开心的事跟对方撒气。可能你今天的工作不顺心，被领导批评了，下班了以后跟女朋友见面，她做什么你都无所谓，或者是她做什么都非要挑根刺出来，劈头盖脸的就是乱说一通，搞的她心里很难受，以为这是你不爱她的表现，你们因此而分开了。
这个时候你说挽回的话就要说到点子上，就是因为你没能控制自己的情绪而导致的后果，你可以对她说，把我的坏脾气镇压在雷峰塔下，让它万万年不再萌芽，把我的臭大男子主义抛进沸腾的水里，让它随着热气瞬间蒸发，求你原谅我吧，让我心里也开朵快乐的花!。当她发现你认识到了自己的坏脾气就不会那么生你气了。
因为表现的不在乎要挽回
有些男女朋友们相处，很多女生都认为自己的男朋友不够关心她，对她好像并不是很在乎，所以鉴于此就想要跟男朋友分开。可能，她买了一件新衣服在你面前穿，问你怎么样，好不好看，你随便的抬头说了一句还行，态度很敷衍，她就觉得你心里没有她，对她不上心，其实你只是觉得她怎么穿都好看，并不是不在乎她。
但是她误解了你的意思，这个时候你要说挽回她的话，就这样说，你一生气，我就腿发酸;你一心烦，我就脚发软;你一发怒，我就脸冒汗;你一瞪眼，我就心里乱;拜托早日给个笑脸，不要令我心惊胆战，回个信息叫我心安。
因为误会你的爱不是真的要挽回
现实中，大多数的女人都认为男人们不是因为爱她才跟她在一起，而是不想一个人孤单寂寞。跟她在一起的动力不是为了爱。
那么，如果她是因为这一点要跟你分开的过，你挽回她的话就要充分表现出你对她的爱，不是因为孤独而想念，不是因为疲倦才相依，也不是因为美丽而相爱，这一切都是因你的存在油然而生且永世不变!我爱你，什么都不为，就为了永远跟你在一起。
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