对于如何谈恋爱，从小到大都没有老师教过我们，所以在恋爱中都是摸着石头过河，好不容易跟喜欢的人在一起了，想要有一个好结果，但是感情没你想的那么容易，情侣分手也是常有的事情，不要因为分手就选择退缩，分手还有复合的可能，只要你努力去挽回，还可以继续跟女朋友谈恋爱。
第一：分手了如何挽回爱情
一、不祈求，不纠缠，接受分手事实
很多人为了挽回爱情，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗？而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。
二、给自己一段时间冷静
对方提出分手，排除假分手外，女孩子容易用假分手来引起男友重视获得更多的爱。而男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定，他不想再继续了，原因是什么呢？
如果有机会一定要问清楚对方想要离开的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。
分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。
分手给自己一段时间冷静，还有一个好处就是让对方也去接受分手这样一个事实，曾经每天电话信息不断的两个人突然断了联系，难受的不只是你，也包括他，但正是这样的痛楚会促使他想念你曾经的好，思考分手的决定对不对。
三、断绝联系，找回曾经的自己
这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的空间、关注他的微博……
现在最好的方式，是断绝一切的联系方式。在让自己冷静的同时，还要给对方一定的时间，从分手的冲动中冷静下来，好好的思考上一段感情。时间是最好的良药，在这段时间内，恋人会对你的感情进行重新的梳理。
在此期间，你要做的是过好自己的生活，重新回归自己的朋友圈，保持良好的生活态度。此外，还可以结识新的朋友，包括异性朋友，并把你们的生活照片分享到社交网站，让对方也能了解你。
四、重新建立联系
重新建立联系对于挽回女友很重要，比较好的办法就是见面，见面三分情，尽量想办法见面。
如果你们有共同的好朋友最好不过，比如联系你们共同的好友组织一次聚会，让对方在聚会中了解你此时的状态，以及你在这段时间内的改变……
如果没有共同的朋友，那就找你们生活中可能出现交集的地方，你们共同的兴趣爱好，他经常会出现的地点等，偶遇也是可以人为设定的嘛！
在见面之前你当然要做一些准备工作，包括外貌上的，心理上的，争取给他眼前一亮的感觉。心理上的，保持一颗平常心，注意见面时的气氛，气氛比谈话内容更重要，不太建议你们上来就谈感情，可以多聊聊自己最近一段时间的新鲜事，对方很容易对你再次产生爱意。
第二：挽回爱情要怎样做
一，给她一个舒服的空间
两个人在感情出现了问题以后，心情可能都不是很好，而且这个时候思考问题都不能做到很平静。所以，你要留给她一个舒服的空间，让她觉得既不因此而苦恼，也不因此而厌烦。
所谓的舒服的空间就是，一定不会采用死缠烂打的纠缠方式挽回，也不能一点都不主动的跟她联系，让她觉得你变得生分。而是要有平时的关心，和日常的问候，仅此而已。
二，让她知道你很爱他
不是说很多的人，走了一大圈才发现那些，平淡安稳的感情才是最真实的爱情吗？你就是要呈现出一种这么平淡安稳的感情，你不要所有的言语都是挽回她，适当的可以有所放松，告诉她如果她累了，就一个试着去走走，你会一直在这里等她，不管多久。这样会让她觉得，你很爱她，而且爱的很真实。
三，改变自己
当一段感情出现了问题，我们一定是要反思的，看看自己在这段感情中到底扮演着什么样的角色，看看自己到底哪里出现了状况，是不是真的做到了该做的，爱到了该爱的，哪里不足，哪里还需要改进，这些都是挽回她的魔法。可能你的生活方式，你的爱的表现方式有点不恰当，找到它，并改正它。
第三：有效挽回女朋友的技巧
关注女性情感消除负面情绪
女人是感官的动物。她重视爱的感觉，亲密关系中的安慰决定了她是否会继续和你在一起。恢复应该以女性的情感为中心，否则就没有用了。
因为女人在恋爱中感到疲倦，因为你的一些方法可能会引起她的心理排斥、积累和巨大的心理负担，所以我们应该考虑每一步给她带来的感觉，避免不适的出现，并逐渐消除她的负面情绪。离子。
提高个人价值，扭转刻板印象
没有人说美是女人的专利，爱是互相吸引的过程，一个邋遢的男人和一个干净优雅的男人，后者更好，爱的美更好，每个人都有权利和义务去选择美和更好。
男人必须明白，救赎是两个吸引人的过程，通过改变自己和提高个人价值。例如，低端口味在变化前，改善生活质量，分别从外观和内部重塑，成为男人更味，更女人的男人。
创造一个团聚的窗口，从友谊中救赎
重聚窗口被创建来开始你的重聚计划，但成功并不急。从友谊开始，她会逐渐放下心思，继续与你保持联系。第一次交流，更不用说以前的事情了，尽量保持冷静，虽然你的心很粗糙，记住，礼貌，温柔，然后，出来，坐着，不打开，只是坐在一起聊天，就像一个朋友谈论的情况，但当你看到的脸，第二步来使用，带来你的新形象出现在她面前，两个成功的诱惑。
这时，如果她不拒绝邀请，不要在谈话中不高兴，你应该抓住机会找回机会，最好的时间一旦错过，你的爱可能真的变成了友谊，不要让她以为你只是想和她做朋友，试着去体验一下。记住你的真实想法，但也不要太直截了当。
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