关于分手，相信没有人会愿意经历，一段感情付出真心之后，当然想要得到一个好结果，所以在分手以后也不愿意轻易放手，挽回爱情也就成为分手之后的必修课，虽然挽回的心情很着急，但是一定要让自己冷静下来，我们要选择正确的方法，这样挽回才能有效果，让女朋友喜欢上你。
第一：挽回爱情要怎么做
适当的冷冻，让彼此之间的火药味消减一点
除非是假性分手，否则真心分手，在刚刚分开的时候，一定是充满了对你的反感和厌恶，才会和你提出分手，她不能接受你现在的样子，不能够接受你和她说话，不能够接受和你有联系，所以才会把事情做得这么绝，无论你给她什么样的行动，她都不会给你回应。
这个时候你还想要去，主动的和她说话，想尽办法联系到她，或者说，用尽心思打听出她和你分手的原因吗？我想，这样毫无意义的东西就不要去做了。
就因为她决定和你分手，所以你现在，对她任何的联系方式，都没有用，你只是让她更加的厌恶你而已，真正对你们这段感情有用的方式，不是联系，而是静止。
你所有的挽留，目的都不是挽留，而是在发泄自己在这次分手中的负面情绪，你想要通过挽回的形式，把这些情绪通通发泄出来，好让自己心里好受。
这时候你需要做的，并不是继续的死缠烂打，而是将这一份感情暂时的静止，好好的思考一下，怎样做才能让对方对你反感不那么深，让对方想要和你沟通，想要了解你现在的情况。
所有的性质并不是一种被动的策略，而是主动的去了解对方，理解对方的想法，感受对方的心情，让自己更加的熟悉对方，才能做到，知己知彼，百战不殆。
学会后退，不要把目的摆在脸上
在静止之后，你所需要做的是，让自己身处一个能在对方看到的范围内，而并不是，重新冲上去向她告白，向她道歉，让她接受你。
感情从来不是一朝一夕能够建好的，那么你又如何能够指望它在一朝一夕中就能够修复呢？无论是建成还是损坏，都需要时间，无论是接受还是拒绝，都需要过程。所以感情最需要的就是逐步的了解，慢慢的逼近，让彼此之间有一个熟悉程度和吸引的过程，只有这样才能够让你们重新的回到相爱时的状态。
如果你把自己想复合的想法摆到脸上，那么无疑会给对方带来一个紧张的压迫感，这种压迫感是不利于你们两个人之间关系的进一步交流的，所以你要在这个阶段里面，放松你自己，把挽回当做是，你们刚认识的时候，彼此吸引的过程，只有这样才能够让她，逐渐发现你身上的优点，进而重新被你吸引。
二次建设才是核心的过程
在经历了一个形象彻底崩坏的过程之后，你想要重新建立起形象，就必须拿出实际行动来。无论是外在形象，让对方眼前一亮，还是内在形象，让自己得以重获新生，都是你现在要做的重要部分。
外在形象，在彼此之间的交流中，起到了一个非常直观的作用，她能够给对方一个非常直观的感官，让对方了解到你最近的变化，所以外在形象也是非常重要的一部分，需要你花大心思去做的，无论是发型外观，衣着搭配，言行谈吐都是需要你进行一个非常细致的梳理和改变的。
而内在形象本身是为了，让对方了解到你已经开始产生了变化，不再是曾经的那个，让对方反感的人了，所以这一部分的变化一定要做得彻底，不能表露出任何一点，让对方曾经厌烦的东西，不然的话，所有的一切都会前功尽弃，她会觉得其实你只是假装而已，并没有真正的产生什么变化，你本质上还是那样一个人，这样的话，我们的所有的精力，就都浪费了。所以，不彻底是万万不可取的。
两个人一开始在一起的时候，一定是被爱情蒙蔽了双眼，对彼此都不是很了解，那么在分手之后，一定是对彼此的缺点了解了一个彻底，那么我们的改变就是为了让对方知道这些缺点，已尽数改正，在一起之后不用担心再有这些问题了，那么女方经过一个长期的感官的改变，也会对你产生另类的信心，从而抛下顾虑，重新和你在一起。
依靠旧情，最终挽回
感情的情绪高涨与否，可以被一个充满回忆的地点，带来相当大的增幅，这个增幅最多可以到50%。
我们需要制造一个约会，给自己创造一个机会，让对方在我们面前接受我们深情的告白，但是在此之前一定要做好准备。
首先约会的时候一定要选择一个合适的时间和地点，这样的话才能够让我们在面对这些东西的时候，有一个更加妥当的基础。要知道，合适的时间会让人放松，而合适的地点，比如说在有你们两个人回忆的地点，可以让你们之间的感情氛围升级到50%。
当我们选择好了地点以后，就需要在这个邀约的过程中，了解我们应该用哪些语言，来辅助气氛的提升。主要的语言以轻松幽默为主，通过营造一些轻松愉快的话题，让彼此之间感受到相处的愉快。当气氛达到一个顶点的时候就可以进行一个深情的告白。一定要在这个过程中，思其所思，想其所想，投其所好。
第二：如何去挽回失去的爱情
让自己变得更适合她
为什么会有失去，是因为你们在相处的过程中有不合拍的地方，而这些地方恰恰就是导致你们分开的原因。如果你在挽回他的时候不把这些地方改掉，让自己变得更适合他的话，先不说你能不能够挽回你的爱情，就算你挽回来了，相处久了还是很有可能会因为相同的原因而分开的，那么你的挽回也就没有意义了。
去迎合她的喜好
毕竟这一次是你主动的去挽回，所以要去迎合他，说白了就是要让自己对他更有吸引力。如果他喜欢运动，那么你就抓准他运动的时间，陪他一起，或者是他喜欢看书和阅读，那么你就看同类型的书，跟他一起探讨，又或者是听他喜欢听的音乐和其它他比较感兴趣的地方。
让他觉得，你们的相同点很多，之间很有多的共同话题，那么对于他来说，你们之间的关系就又有了一丝的联系。
做一个懂她的人。
我们常说朋友易得，知音难觅。你如果想真正的留住一份爱，那么最不能缺的就是灵魂的交流，只有你足够的懂他，知道在什么时候给他安慰和鼓励，这样他就会习惯有你，在心理上对你产生了依赖。那么，你也就能够闹闹的把他抓住了。
勇敢的大胆的去当面挽回她
加上之前的铺垫，那么你就差最后一步了，那就是要当面的去挽回他，表露出你的心声，用你的真诚去感动他挽回他。你可以找一个静谧幽美的地方，向他倾诉出你内心的呼唤。鉴于你当面真心的挽回和为了挽回他做出的努力，一定会事半功倍。
第三：挽回前女友的正确方法
一：正视分手原因
降低你们之间的矛盾点首先你呀分析你们分手时的情况如果你们是和平分手的，分手时对方对你并没有很反感，而你们也可以像普通朋友般相处，那么说不需要特意冷冻的。
如果你们分手时都带着不平静的心态，而且你能感受出对方对你是表达出反感的，不愿意听你的电话，也不愿见你，那么你就应该要对你们的感情进行冷冻了。
这时你需要断联，停止联系，并且不要向对方表达出你想要挽回的想法。在朋友圈告诉你的亲朋好友你们分手的消息，同时大方承认她说的你做得不好的地方，祝福并感谢对方。这样利于降低对方对你的反感度，淡化你们之间的矛盾点。
二：学会分析自身问题
调整心态提升自己人格魅力一段感情分手后，肯定会伤心一段时间，但是如果你一直处于灰心、一蹶不振的状态，会让对方感觉到跟你分手时非常正确的做法，合理化了对方分手的心态。
你应该重新调整好心态，想想该如何挽回心爱的她;更应该重新审视一下这段感情失败的原因，回想一下自己是否有被她经常提及，她所不能容忍的缺点呢?这些问题你都应该正视，并且不断完善自己，不断提升自己的人格魅力。
三：不断提升自己自身魅力
她之所以选择跟你分手，必定有一部分原因是你的自身魅力不够，所以想要挽回爱情，你要学会建立二次吸引。把自己变得高价值起来，不断提升自我，展示高价值再次吸引她。不仅仅外形上面有个转变，你的内在也应该慢慢的有所提升。只有你的价值高起来了，对方才会后悔自己与你分手的决定，才会重新对你有需求。
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