一段感情不是变好就是变坏，关键还是靠自己，同样地，一段感情也是可以由坏变好的，却决于你挽回中的表现，女生一般都是怀旧的，分手后对你还是有感觉的，不会马上就开始一段新的感情，这样的机会要把握好，抓紧时间用行动去挽回爱情，两个人的关系就会朝好的方向发展。
第一：挽回爱情沟通的重要性
唤起对方的共鸣
如果你非常的善于沟通，能够懂得从对方的角度去看待这个问题，那么你便有了和对方沟通的良好的态度。尽量想清楚为什么对方要和你分手，而不是采用责问或者一股受伤的样子，尽量想想别人为什么要这样做，从而做一个最好的理解对方的人。
人们往往喜欢的都是懂自己的人，又比自己更成熟的人。所以，只有多想一二，才能够明白为什么对方会这样对你。当你能够通过言语，通过对别人的认可和理解赢得对方的回应时，你就容易和对方有了和谈的可能。所以，在沟通的时候，如果能够顾忌到对方的自尊，那么一定会引起对方的共鸣。
沟通能够使得误会荡然无存
人跟人之间，往往会因为一些生活环境，相处模式，或者做事风格的不同而产生很多理解的偏差。有时候之所以失去爱情，是因为别人看不惯你做事的态度，做事情的方法。有时候也许是因为误会。所以通过沟通，你会发现你们之间的问题所在。
有时候最简单的方法就是双方各自说出问题的原因，从而能够使得问题都变得不再是问题。两个人恋爱的过程本来就是制造问题，解决问题的过程。如果不是因为这样的过程历练，怎么能培养出一个高情商的你呢？
所以，要懂得沟通是所有关系的润滑剂，当一个具有良好的沟通能力时，一定也会使得自己所做的事情顺风顺水。
显示出自己独特的魅力和吸引力
有时候爱上一个人，也许是不经意的一句话。有时候记得一个人，更是不经意的一句话。当你懂得爱一个人，需要自己独特的魅力和表现力的时候，当你觉得一个人对自己至关重要的时候，你就会懂得沟通的重要意义。沟通可以使得人跟人之间的感情加深，也可以使得人跟人之间的关系变得密切，而且沟通也可以让彼此觉得被认可，被关注。而且沟通能力本身也是自己在爱情中能否占有主动性的关键。
挽回爱情，需要的是对方对你的原谅，对你的信任，和对你重新构建的希望。所以，你要懂得，没有沟通，就没有机会。
第二：分手后如何挽回女友
一，放弃需求感
站在对方的角度去考虑，例如你家里安排你们见家长，你急着催，这时候很多时候就表现的很急，很有需求感。女生会很烦。占有欲太强其实是其实是内心的恐惧和不安全感的外泄。在伴侣的关系当中，占有欲太强会引发自己的焦虑，也会给对方带来很大的压力。
二，要懂得女性心理
你不要太刚，就是太执着。了解女生真正的需求是什么，而不是不想做的事情，却反复说，例如一段不抱信心的感情，你总是强调结婚，迟早都是要结的，这时候就会出现大问题。要维持一段长的关系。
三，要懂女生心思
不断提升自我，增加自身魅力。从铺垫到试探到吸引，挽回。铺垫阶段，要顺着女生，说分手就分手，然后给几天失联时间，大家都冷静下。
让对方放下戒心，缓和心态。试探阶段要提升自己的形象，有所改变，打理好自己，换个发型，搭配好的服装。锻炼自己的说话技巧。
你让她看到你有所改变的地方，她会惊讶确实不一样了之类的感觉。朋友圈是个展示你生活方式，吸引她的好地方。针对对方是个什么样的女生发什么样的状态，喜欢旅行，你就放旅行的图，喜欢阳光幽默搞笑，就放点这种时刻。而不是无病呻吟，伤春悲秋的感觉。
第三：挽回女友的方法是什么
1、换个角度思考分手原因
如果在分手后，自己还是停留在自己的角色里，你是无法知道自己女友的想法和需求的。而且在分手后，让自己来一次角色互换，你站在女友的角度，顺着她的想法，慢慢可以感受到对方想要的和讨厌的。
你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。无论是对于挽回，还是自己更好的提升，角色互换都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。
2、两个人的感情是否值得挽回
生活里，两个人在刚刚相识的时候，总是会把自己最好的一面展现给对方，相处时间久了各种缺点慢慢的也就暴露出来了，这个时候，虽然对方把自己看的透透的，但却不嫌弃你的，那就是爱了。
而时间久了，发现你的缺点，可以在感情里轻易放弃自己的的人都不是爱你的人。无论对方表现的多么不舍，多么纠结，但只要轻易的放弃了你她就一定不爱你，因为相爱最重要的一点就是不放弃。
3、吸引
吸引力如何建立?不是光靠自己的嘴说就能出现的。对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢?在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。
但是如果在两个人分手后，自己还是以过去的姿态出现在对方面前，用过去的相处方法和自己的女友与相处的话，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。
4、让自己用行动挽回她
如果自己要挽回的人不爱你了， 那么就算自己把心掏出来又能怎样呢?谁又会在乎你付出过什么，毕竟感动不是爱。
而你无法决定明天是晴是雨，爱你的人是否还能留在身边，你此刻的坚持能换来什么?但你能决定今天有没有准备好雨伞，有没有好好对爱你的人，以及是否足够努力，永远不要只看前方路途遥远而忘了自己坚持多久才走到这里，今天尽力做的虽然辛苦，但未来发生的都是礼物。
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