恋爱的时候相处不是那么顺利，时间长了之后，感情出现了裂痕，两个人于是就分手了，可能你心里面想跟女友修成正果，但是感情是不能勉强的，如果你想修复破碎的恋情，那么就让自己行动起来，这时候你的表现至关重要，把爱合理的表达出来，失去的爱人就会被你所打动。
第一：成功挽回女友要如何做
1. 面对分手结果
有些人之所以在分手后会对前任死缠烂打，就是因为自己没法去面对“分手”这样一个结果，很多人总细化把自己摆在一个受害者的角度上，整日如怨妇一般，在社交圈以及向周围的朋友哭诉前任对自己多么多么不好，自己付出了如何如何多等等。
其实这段时间最重要的就是把自己的心态摆正，冷静下来，不要再做无用功，给双方减压，面对分手这个残酷事实。当你看清楚如今的形势了，才会为接下来的挽回攻势做最全面的准备。
2.坚定的信念
你心里要认定：她还会是我的，我们只是暂时分开而已。不要抱着千错万错都是我的错的心态跑去求原谅，也不可以高高在上地觉得分手只不过是她耍的小把戏。要记得你们之间的感情一直都是平等的，无论是谁甩了谁。除此之外，需要你展示出内心的强大和自信。换种说法就是要隐藏或控制好自己的需求感。需求感是控制你情绪的毒药，它能让你对女孩趋之若鹜且患得患失，让你过度在意对方的一举一动。
3. 认清自我
先认清自己身上的缺点，进而做出相应的改变。要知道分手的下场，不是一个人造成的，也许你觉得好的，对他来说并不好，当分手的时候他说出你的缺点，你才会反应过来，我是这样吗？千万不要打着为他好的旗号去放大自己的缺点，这样只会让他对你更加反感。
4. 改变自己
比如说，你和前任在一起的时候，他不喜欢去热闹的地方，而你却觉得对方太孤僻，带对方去热闹人多的地方，打着为对方好的旗帜，虽然你是好心，但对方却会觉得你多管闲事，强迫他做不愿意的事，虽然嘴上不说，心里也会有不舒服的，当类似的事情一再发生，直到他受不了时当然会提及分手，因为在他眼中你不是一个好恋人。
想想对方为什么提出分手，就是因为你没了解过他，没有给予到他想要的东西。所以改变前先要去完全地了解对方，然后改变自己，重新焕发出吸引力。这样，对方才会对你感兴趣，从而跟你复合。
第二：挽回中的错误点有哪些
增加矛盾点
当对方提出分手后，那就是他已经把你整个人全盘否定掉了，你试图与他争论原因，不断打电话发短信骚扰，都是在增加你们关系中的矛盾点，你的一切付出在对方眼中就是无用功甚至会令人厌恶的，你越纠缠越使对方更迫切想与你切断交集。所以，不要死缠烂打，不要去乞求复合。
需求感过高
其实对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。分手后你一遍又一遍地告诉他你有多么地离不开他，这就是你对他的需求感过强了，对方认为你依赖性太高，应适当的降低自己的需求感，把注意力转移到别的地方，丰富自己的生活，这样更能提升自己的价值，增加自己的吸引力。
悲观的心态
分手后如果你心态一直处于很悲伤，天天痛哭流泪，很害怕就这么结束关系了，其实对于你以后的挽回也没有好处的。分手后，你越是自我放弃就越走不出来，因此一定要尽快调整好自己心态，切忌悲观，振作起来，乐观积极，重新提升自己的吸引力，当你变得更好，对方才会无法合理化当初离开你的行为。
不合理行为
当你情绪发生转变而又无法宣泄时，这时你的意识开始混乱并会做出些不合理行为。例如对对方冲口而出骂一些难听极致的话；在朋友面前不断地抹黑对方，将全部责任推卸给对方；断绝联系，把所有挽回后路都切断了；跟踪监察对方，通过他的亲戚好友向他施压，要求他归还所有东西，做出些自残行为威胁对方等等，都是偏激的行为，绝对不可取。
第三：怎样挽回才能复合成功
找出分手的原因
她为什么会对你死心呢？因为她已经认为导致分手的原因是你造成的，错都在你身上，而你一直没有做出改变。所以你想要挽回，必须先正视自身的问题，并且解决这些问题。
比如你和女生走得特别近，不懂得如何去保持距离，没有给到她安全感；经常去夜店喝酒到凌晨，每次都是醉醺醺地回家让她很反感；经常答应了她会做得事情却做不到，一致性不足导致她对你失去信任...她的死心源于你的做得不够好，她为这段感情付出太多却得不到你的爱，哀莫大于心死，她觉得累了。
采取冷冻，减少矛盾
想要和她重拾就好，你就要采取冷处理的方式，在这么紧张的关系里得以降压。首先你要控制住自己的情感，你的需求感过高不停骚扰对方，就会增加她的压力很容易就会切断所有的交集。降低矛盾点的做法就是永远地同意对方，现在她的眼里你做什么都是错的，所以无论她说你错什么，你都不需要去辩解，只需要同意以及认错。这样的做法你们之间就有了共通性，同时也避免了矛盾增加。
提升自我价值
虽然经过冷处理之后她的情绪会有所改变，但不代表已经心死的她也改变了对你的态度。在这个时期里面你唯一要做的，就不断地提升自己，把自己改造成一个更优秀的人。例如外形上的改变、生活上的构造、内在的修养，当你改过自身变成一个更优秀的人，你才能够更好地吸引她，重拾她对你的好感。通过二次吸引的方法去操作，挽回才有希望。
当对方对你还产生否定心理的时候你只要同意对方，承认所有的错误来化解你们之间的矛盾，使得你们的关系降压。在这期间你要不断地去提升你自己才有希望挽回成功，切忌操之过急。
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