不少恋爱中痴情的人都面临过这样一个困惑，女朋友想自己提出了分手，可是心里还爱着对方，不想失去她，这时候不知道该怎么办，也不清楚要做什么才能挽回女朋友的心，在这时候你要保持冷静，感情的事只能靠你自己，只有好的你才可以吸引人，你们的感情才会柳暗花明。
第一：如何正确的挽回女朋友
不说任何留回的话
这十分重要，如果她对你提出分手，千万不能说一些挽留她的话，哪怕是一小句也不行。至于原因嘛很简单，当一个人作出了决定的时候，你去否定她，会激发她的逆反心理和否定心理，她会跟你对抗到底。
而且，她的定性思维也决定了她在一定段时间内是不会同意你的观点。如果你再尝试以这样的一种方式去挽留她，只会让对方更加快速的离开你。
应该说一些“留有后路”的话
当对方向你提出分手的时候，你不光要说挽回她的话语的同时，也应该说一些“留后路”的话。
为什么要这样说?那是因为，当你同意她的观点时，她就会觉得你跟她是站在同一阵线上的，她就会降低她对你的防备。进而，你再说出希望以后还能做朋友，目的是为了保留下之间的联系方式，为以后的挽回自己的女朋友打下基础。这样的说话方式可以为以后的挽回奠定坚实的基础，增加挽回的成功率。
不要追问对方是不是又谈新的男朋友
你和对方分手过，对方是否谈朋友，都与你没有任何的关系。无论你多喜欢对方，如果你想挽回对方，你都不该追问对方。因为你的追问在对方看来就是怀疑和不信任。
对于一个不信任自己的男友，女友根本无法接受，这样的话问出来只会让你们之间的隔阂加重，矛盾突出。所以，不管对方有没有新的男朋友，或者和新男朋友关系走到何种地步，如果她想说自然会说，如果她不说，你都不要多问。
不要总喋喋不休你们的过去
要知道过去属于死亡。而现在才是你们的现实。你要想办法找到你们复合的可能性，而不是对过去念念不忘。解决问题就要抓问题的重点。不管对方对你什么态度，你都要学着去宽容，不去计较，不去追问。只有活在当下，才能豁达未来。只有懂得放下，才能置之死地而后生。只要你坚定了爱对方的信心，你就能找到你们之间感情的耦合点。即使经历再多的风雨，你们之间依然有风和日丽的可能。
要学着宽容对方
在两个人相处过程中，我们往往会因为斤斤计较而失去对方。之所以计较，是因为我们在乎对方。之所以计较，是因为我们从来没有想到我们会失去对方。
所以，当对方退出了我们的生活圈子时，我们会伤心，会难过，会痛苦。但是我们更会明白，我们没有好好的珍惜对方。当我们懂得付出在先，不计回报时，我们就能把很多感情抓住。如果我们不懂得珍惜，总是说出不该说的话，我们就会在不知不觉中失去我们喜欢的人。所以，我们要学着宽容，每一次的宽容都会壮大自己的胸怀。
要注意自己的修养和礼貌
恋爱中的人往往都会互相要求对方，然而正是因为互相要求而让自己失去了对对方最基本的礼貌。一个优秀的男人懂得表现出对女人足够的尊重。即使你争取不到对方 你也要在对方面前表现出你的修养和礼貌，而不能因为得不到对方而说出侮辱对方的话语。
要知道，女人这一生真正喜欢的男人必然是欣赏她的男人。倘若你对她连起码的尊重都没有，那么你就不要指望她回头再来爱你。所以鱼死网破的爱不是真的爱，而只是自私和占有欲大的表现。
矛盾可以是升华感情的机会，也可以是老死不相往来的借口。当遇到矛盾时，一定要懂得巧妙化解。当想挽回对方时，一定要表现出你的真诚。当你能多大程度上原谅对方，包容对方，对方就会在多大程度上接受你。而你挽回对方才会有希望在。
第二：跟女友分手了如何挽回
你对他的好，并不是他需要的
你想要对方变得更优秀，挑剔对方的毛病，想对方变得你心目中的理想情人等等，你自以为自己用心良苦，做的一切都是为了他好，但是却忽略了对方真正需要的是什么。
女人需要被需要、被认同和被尊重，作为女人，要知道好女人都是夸出来的，在分手之后，对方往往会提出你身上的缺点，这时候不要想着有过多的争辩，而是认同对方的观点，建立双方的共同点，同时满足对方的内在需求，尊重对方的决定，这样对方往往会质疑自己和你分手的决定。
你不断讨好对方，在对方眼里只是无形的压力
分手之后，正视你们已经分手的事实，有些女人想念对方，会不断纠缠对方，监视对方的行踪，或者买礼物想要讨好对方等等，这样你觉得你在关心对方，对方反而会觉得你唠叨，给他施加压力，当他忍受不住你的压力时候，就会想要逃离你，增加挽回的难度。想要挽回对方的心，懂得以退为进，给充分的时间双方冷静下来，思考问题，降低两人之间的矛盾点，有利于之后的挽回操作。
了解对方的心理，让他心甘情愿回到你身边
人是视觉动物，分手之后你不断像对方承诺你会改正所有缺点，而对方见到你时候你还是老样子，这样对方会相信你说的话吗？当你给对方冷静时间的时候，利用这段时间不断增值自己，做好自身建设，以焕然一新的一面出现在对方面前，给对方感觉上和视觉上的新鲜感，让你引起对方就的好奇时候，重新吸引对方的心，大大增加了挽回的成功率。
第三：怎样才能挽回爱情
1.沟通的时候不要带情绪
既然是抱着挽回的心态，那就得放下激动的情绪，否则，会更加直接影响你沟通的结果，不但问题没能得到解决，反而更加会加深你们之间的误会。
2.站在对方的角度考虑问题
争吵是没有对与错，每个人的意见和想法不同，所以才会有矛盾。为什么你和对方的意见不同呢?这肯定有原因的。如果你能换位思考问题，对对方的想法表示肯定、理解的时候，就相当于在情感上给予了安慰，使郁积在心中的情绪瞬间得到缓解。
3.主动向对方道歉
如果是自己的错误，这时候应该意识到面子和女朋友之间，后者才是你的最佳选择。找对方诚恳地道歉，然后把自己的理解和想法说出来，才能得到对方的认可和原谅。
4.态度
如果你真心爱你的女朋友，想要和她重归于好。就要用诚恳的态度向对方道歉。只要你真诚，只要你努力，深爱过你的她一定能被你感动。
5.合理的解释
在道歉之前，你必须清楚是什么原因吵架， 导致的分手，整理出合理的思路， 并找到自己的错误点，只有这样在跟对方道歉时，她才会觉得你是正真意识到自己的错误了。
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