分手后与其纠缠不清，倒不如冷静下来，好好反思自己的这段感情，如果心里已经没有了留恋，不如好聚好散，要是自己依旧喜欢着女朋友，那么就要想办法来挽回爱，但是纠缠不清是没有什么结果的，你要认真去做这件事，让另一半感受到你真心，这样就能有机会让爱情继续进行下去。
第一：挽回爱情该怎么做
暂时断开联系
当我们分手之后会想尽一切方法挽回对方，打电话道歉、微信道歉、见面道歉但是却收效甚微。分手后一切以挽回为目的的道歉都会徒增对方的反感。
这个时候我们应当尝试走出对方的生活，多给彼此一点空间，以退为进，消除反感，隐藏自己想要挽回的目的。
创造见面机会
想要打破目前的挽回僵局，你需要创造见面机会。回到她的社交圈或只是碰到她时，让她看到你过得很好。去一些她不会觉得你是刻意去见她的地方。当你看到她的时候，停下来和她打个招呼，但是不要什么都和前女友聊。相反和你的朋友们谈笑风生，来引起前女友好奇。
记住，不管你做什么，都要保持微笑。另外，在见面之前，你应该好好打扮一下自己，爱美之心人皆有之，不要打扮得太过了让她看出来你是刻意的就可以。
针对性展示你的改变
相处的时间多了，很容易放松下来，之前导致分开的问题也可能再现。在此，一定要注意不要再做出和以前一样让她难以忍受的事。尽你所能让她看到你在努力改变那些让你们分开的问题。记住不要完全改变——要知道她喜欢你哪些地方，让这些优点更加突出。
提升自己内在是关键
内在，便是对方接触你的时候不再有任何尴尬，更多的是舒服自在。能做到这样的程度的男人除了情商的提升，恋爱等级以及内在涵养的提升也是必不可少的。
例如爱笑的人，总是受人喜欢。没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处，因为情绪是会传染的，如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气，那么在他周围的人也会被传染，情绪低落。无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。
第二：怎样才能挽回心爱的女友
一：冷处理
当你们之间产生矛盾，已经无法轻易化解，最终导致走到分手这一步的时候。你就绝对不能用你所谓的以爱为名的方法，去不断打扰对方，拼命的告诉对方自己有多爱她，有多离不开她，答应她一切要求，只要她回来。可是，既然走到这一步，女人就绝对不会心软，她已经不相信你嘴里说出的任何一句话。
所以你要做的就是，给彼此足够的空间的时间，冷冻双方高涨的矛盾情绪点，让时间慢慢淡化对方当时偏激的情绪，利用这段时间改变自己，才有可能挽回成功。
二、隐藏需求感，把握主动权
说到挽回，很多人关注的更多都是挽回的方法，但是你要清楚，想要成功挽回光有方法技巧是远远不够的，心态同样重要。
如果你总是带着一颗迫切想要与对方复合的心与对方接触，这样就是将你的需求感完全暴露在对方的面前，这样会导致你们之间地位的不平衡，完全把复合的主动权交到对方的手里，一点也不利于你的挽回。
三：学习不断进取
没有一个女生会喜欢不学无术，自以为是的男人，人生不断追求的目标无非就是学无止境，修心养性，它既是爱情婚姻家庭的基石，也是跟情敌较劲的一个亮点。换位思考一下，你希望你的女人是怎样的一个精神面貌？我想一百个人里面都有一百个不同的答案，但其中有一个肯定都围绕着：状态！而你所努力的状态，在日后不至于输给了现实，任何事不足以威胁到你。
第三：成功挽回女友的方法
冷静比纠缠更有效
对方既然决定分手，说明已经考虑清楚。即使以后要挽回，但在决定分手这个时间点上，是没有窗口的，越是纠缠对方对你的情感闭合会越快。这里的纠缠包括无尊严讨好对方，说自己会改正，包括你找人继续去说清，包括你用自残或者伤害对方或者他人的形式去威胁对方。
与其纠缠不如冷静下来，承认和接纳这样的结果。暂时也能够让对方卸了心理重负，认为你能够放下，也说明你用更成熟的视角对待问题，也是能给你加分的，为后期的挽回做了铺垫。
看透症结比复联更有效
很多人在挽回进行中，可能只是刚意识到分手问题所在，稍微去学习，见到一点效果就认为自己改变了，认为两个人只要复合以后就能过的幸福。在这种意识下就着急联系对方、想见到对方，想到过去的种种，控制不住情绪又去纠缠。这会让分手时留下的好感消失殆尽。
所以，如果你忍不住联系对方。你需要问下自己，现在对方对和你之前在一起的负面情绪消失了多少，你的复联会不会让ta觉得仍是纠缠。如果是，做好自我提升，你需要的是更清晰地看到症结所在，然后在这样的基础上去寻求方法。
内在改变比表面提升更重要
很多挽回做的都是断联，提升，复联，挽回，但是却并没看清两人之前问题症结所在。外在形象的改变和朋友圈的重建都是能够快速解决的，但一般情况下，这些问题的解决只是重燃对方对你的好感，对于挽回本身来说，治标不治本，很难发挥真正的作用。
比这些表面提升更关键的是你这个人的内在心态和行为模式是否改变，你们日后在一起相处模式是继续冲突，还是面对矛盾有更新更有效的解决方法。
了解彼此比盲目挽回重要
很多人说我爱ta，我愿意忍让ta的一切缺点，只要能够挽回让我做什么都行。但是感情是需要双方共同维护的。如果不了解彼此，或者不愿努力解决相处中的问题，即使重新走到一起，也只是为更决绝的分手做准备。
是否懂得彼此的优点和缺点，懂得兴趣爱好对于对方意味着什么，懂得做什么事情能够让对方开心愉悦或者伤心愤怒。懂得对方的梦想、追求、内心深处的欲望。懂得你们现有处理问题的角度是什么，双方需要具备怎样的沟通处理方法，和做多大的努力才能更好的走下去。这也是最关键和重要的部分。
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