通常大家都会认为，挽回感情的时候就是要先改变自己，提升自己的吸引力，然后二次吸引就好了，但其实吧，这个有点片面了，有很多朋友都会走入误区，觉得只要努力改变就好了，但是有的时候改变真的也挽回不了什么，还是要根据自己的实际情况的。
第一：到底什么影响着你的挽回
1、负面印象
能做到好聚好散的情侣很多，但基本属于两个人都放开看开的。大部分一方想结束，一方想继续的，不多不少都有着对方的负面印象。
而正是因为相处过程中这些矛盾无法调和，才走向分手结局。
这时候，挽回的重点就不在于你如何提升自己，而是应该着手去解决“历史遗留问题”。
她对你某方面印象很差，你就要让她看到你的诚意；她觉得你死性不改以后在一起也不会幸福，那你就得让她看到你改变的态度。
补短板，尤其是Ta对你负面印象的短板，比你盲目的继续提升自己的长处，或者发展出新的优势，要有效、也有针对性得多。
2、可得性
有个问题就是，如果你的可得性如果太低，会给你的挽回带来哪些阻碍。
举个例，范冰冰够美吧，如果你身边有着这样的女人，她身边随时簇拥着各种优质男士，而你又是个平平无奇的男生，微胖、个矮、四眼、满脸痘，你会想追求，或者设法去撩这样的优质异性吗？
我想正常人都不会，只会憧憬、仰望，却不会有任何行动。
这是追求的例子：如果你偏偏喜欢这样一个女生，你要做的是继续提升让自己变得优秀？
不是，相反你更应该贴近她的生活，表现出自己也只是作为普通人的一面。
想尽各种办法提升自己，只会把你们的距离拉得更远。当然这不是让你堕落，或者假装堕落去拉近距离，但让她看到你们之间越多的共同点，就越能燃起她的信心，让你们彼此靠近。
挽回也是同样的，如果你已经足够优秀，对Ta来说吸引力不是问题，那么你要做的就是，不管在别人面前如何高傲，在对方面前，照顾Ta的感受，做Ta身边的小男(女)人，这种反差更容易打动对方，成功挽回。
需要注意的是，任何时候必须真诚，假装出来很可能让对方看作怜悯，更容易伤害Ta的自尊。作为伴侣，你应该要带领Ta变得更好，而不是独自一人变好。
3、你对Ta的态度
有的人，在分手后想挽回，所以努力提升自己，也确实做到了，和以前相比，实在是有了质的飞跃，变得异常优秀，让前任刮目相看那种。
这时候，前任如果听到有关你的消息，看到你的状态，可能的想法，有两种。
第一种是，后悔：啊，原来他是优质股！错过了真可惜！
然后？没有然后。
只是可惜，但不会在一起，变得再好不关我事，这和第二点的可得性也有关联。
第二种是，不屑：切，他就算当首富也不会分我半毛，与我何干？
这是因为，你的整体态度在告诉对方，我变好了，但不会和你分享，我的好，也不是因为你。
没有任何交集和关联，只是单纯的自己提升，对前任来说，也只是看着一个无关的人变得优秀。可再优秀，也与自己无关。
所以，不要盲目的只是自己改变提升了，这不是无所不能的，挽回感情最关键是要对症下药，哪里是短板就要好好补上。
这也是为什么我说大部分人的挽回都走错了方向，甚至走火入魔的原因。
只有整体提升的同时，增加你们共同的联系，互相渗透对方生活，那挽回才算是真正提上了日程。
第二：女人为什么会“作”
1、依赖
我们现在的表现，其实和原生家庭对我们的影响是息息相关的，有些女性看似非常独立，不管什么事情都能自己解决掉，其实很有可能是因为她没有可以依赖的人，也就是说，从小她就养成了靠自己的习惯。
不要以为这种独立的女性，在投入一段亲密关系后也会继续独立下去。
相反，她在感受到依赖的好处后，很容易就会一发不可收拾的迷恋上这种感觉，对她的伴侣加倍的索取爱，而这些，在对方看来，往往就变成各种“作”的表现。
2、不安
小时候我们没有保护自己的能力，所以需要外界的庇护，获得安全感，如果那时候安全的需求没有得到满足，那么长大后，我们就很容易患得患失。
这样的人，即便是处于亲密关系中，也会感觉内心不安。他们拥有着，却并不感觉幸福，只是一味的担心哪天会失去。
在女性身上这种特质会尤为明显的体现，于是她们恋爱结婚后，也会忍不住开始“作”，这个动作的目的是，想要试探伴侣的底线。
你说会永远爱我，不管怎样的我都接受，你都爱？好，那让你看看这样“作”的我，你还爱吗？
如果伴侣表示理解和接受，她们在感动的同时，也会开始不自觉的加大力度，她们总是忍不住去试探伴侣的底线，因为不这么做，就会觉得不安。
好好的感情，都是这么“作”没的。
一旦伴侣表现出不耐烦，或者因为无法忍受而提出分手，她们就会说：看，你果然是骗我的，说什么永远爱我。
过后她们会懊恼不已，但这时候这段感情已经被作的千疮百孔了。
3、找“爸爸”
有的女性尽管长大成人，内心却还没成熟，她们投入到亲密关系中，只是想要在关系中获取，伸手去要爱。因为她的父亲，从小就给予她很多，所以她要求伴侣也同样做到。
独生子女小时候受到过分的宠溺，很容易就形成这样“长不大”的人格，她们不明白在亲密关系中，和伴侣都是公平对等的两个人，而只是把自己放在被照顾的位置。
与其说她们在找男朋友和丈夫，倒不如说，她们只是换了另一个“爸爸”去索取爱而已。而这个索取的过程，就是她们“作”的过程。
4、示爱
这里示爱的意思，不是指表白，而是在亲密关系中“对爱意的表达”。
既然已经处于亲密关系，就没有必要表白了，所以她们的“作”，其实也是她们表达爱意的方式。
有这种倾向的女性，对伴侣的作，最常见的表现就是控制欲。其实这也是她们从小形成的，表达爱的方式。
我查你手机，是为你好，关心你的交友；
我管束你买东西，是为你好，担心你的理财；
我要你随时报告行踪，是为你好，想知道你在哪里，做着什么，有没想我，因为我关注这段感情的健康发展。
但她们不理解，正是因为这样的控制欲，让伴侣陷入痛苦。
她们总是容易以“为对方好”“因为爱”等理由，去要求伴侣满足她，否则伴侣就是“不爱”——你爱我，就应该无条件答应，我这是为你好！
现代人或多或少都会有些心理上的问题，我们不足够完美，但理解并试图去改进是很重要的。
尤其是在一段亲密关系中，我们会碰撞、磨合，会痛，也会在痛过后尝试去调整自己，得到成长。
所以分手其实并不可怕，不要惧怕一段关系，不管你是仍在关系进行中，还是已经结束。
接受并正视它，尝试去理解对方，也尝试接受和改正不完美的自己，我们终将成熟，也不至于让一段经历白白浪费。
哥们推荐你一定会喜欢的文章：
相亲的时候，如何提高她对你的好感度？