与女友分手后，有的人劝你早早放下，生活还在继续，会有更好的在等着你，有的人让你尝试去挽回爱情，分手并不是无可救药的绝症，如果心里还有爱，那么更应该主动一些去挽回，别给你们的爱情留下遗憾，如果不清楚与女友分手后怎样挽回，可以先冷静下来，做好充足的准备也不迟。
第一：如何挽回失去的爱人
1，你要调整好心态
挽回爱情的心态很重要，一个心态好的人，说话做事才会优雅，才会从容，才会从对方的角度看问题，想事情。当你懂得这些的时候你就会明白，一个人一生之中都要学会修炼自己的性情，当你性情变得好了，什么都会好起来的。对方对你失去信心，往往是因为很多事情积累的，不是一句话你就能够解释清楚的。与其这样，不如好好做出点行动来给对方看，让对方看到你的改变，让对方对你开始有希望，当对方开始对你刮目相看时，也正是你挽回对方的第一步。
2，你要做出点成绩给对方看看
两个人之间在一起一定要有维系彼此关系的信仰。你不必事事都优秀，但是你一定要有你自己的过人之处。当你懂得给自己定一个方向，并且朝着这个方向努力的时候，你就一定会慢慢的做出自己的成绩，让对方感觉到你是一个可塑之才。
恋爱之中，都希望看到对方的优点，如果你很少有，这个时候就要学着把优点放大。两个人之间不是争你高我低，而是要让对方看到你自己其实努力下，就会有好的改变和成绩。当对方看到你的改变时，也会慢慢地调整自己的看法。毕竟人和人在一起时间久了，感情总是有的，心肠总会软的。
3，要让对方感觉到你非常在意对方的感受和心情
世界虽然很大，但是跟自己有关系的人，真正关心自己的人不多。当你懂得这一些，你就要学会不要太在意对方的态度，要好好地对对方。即使将来你们不在一起，那么你真心的为对方改变过，付出过，将来也没有什么后悔可言。
如果你能够让对方感觉到你的真诚不二，感觉到你非常在意对方的感受和心情，对方总有一天会动心的。毕竟这个世界上虚情假意的人太多，与其找一个不熟悉的人再培养感情，还不如重拾昨日的美好。旧情复发的事情在你们身上当然可以重演。
第二：与女友分手后怎样挽回
一：保持距离
对方提出分手后，先不要主动去联系TA，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱TA，但是目前来看TA对你的情感已经所剩不多，跟TA保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系比纠缠更容易让TA重新选择。
二：重塑自己
重新塑造、打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点你应该承认：你不够优秀。如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。
尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，会让你变得更具有魅力和吸引力。
三：结识更多的异性
在塑造更好的形象后，不妨去认识更多的异性。不是让你游戏感情，而是为了让前任看到你的改变、看到你的魅力所在。俗话说的好，有人抢的东西就是好东西，所以如果你的前任看到你有很多优秀的异性朋友，并且你们能相处自然、愉悦，TA会更容易发现你的变化、并对你产生好奇，并再一次慢慢被你吸引，你的挽回之路就成功一半了。
四：置之死地而后生
你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。
是的，事实是可以扭转的。你接受，就有可能重生;不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。
很多人说分手并不是因为不爱了，而是心中不利于感情发展的一些念头市场在心中作祟，加之双方表达交流时产生的分歧，才导致感情走向了失败，所以，挽回的重要性就在于，让天下更多的有情人，能终成眷属，不留遗憾。
第三：挽回女友需要怎么做
想挽回就先放弃挽回
放弃挽回之后你再考虑一下，你要不要重新把她追回来。如果你继续把你的思考定位在挽回，你会误以为自己还在有利位置，以为自己还有筹码可以用，但实则你们现在的关系比陌生人还要糟糕，真正的陌生人之间是没有关系的，也没办法把互相的关系变得更加没关系。
陌生人之间不管发生好事还是坏事，都会把彼此的关系拉近。女方提出分手，就是把彼此的关系拉远，要开始躲你闪你，你觉得此时你的位置要比陌生人更加有利吗?所以只有当你放弃挽回之后才不会估算错你现在的地位，之后在再虑要不要把她追回来。
不要纠缠过去
分手一定有原因，不要纠缠于过去的爱恨情仇，要更理性的分析这段情感。如果你一直在过去的感情河流中，你永远走不出来，不能有一段新的开始。
回望一下，你恋情刚开始时，你的模样和现在你的模样的差别。然后鼓起勇气，从新来过，忘掉你们原有的纠缠。
改变自己
当你还想挽留她的时候，你就要理性的明白到底是哪里不对，是她不在喜欢你了，还是每一天的琐事让大家心累，还是你有什么原则性的错误。改变自己是很难的，但身边的人发现你的不好，才能让你变得更好。
要懂得如何撩她
吸引住她，有两种途径。第一是外貌，男人都是看脸的，女人也是视觉上的动物，想要吸引住她，就要把自己的优点不断放大。换个发型，去掉脸上的痘痘，尝试新的穿衣风格，不必太刻意，尝试下自己喜欢的风格就可以。第二，保持平常心的跟她接触。在双方和解的情况下，展现自己，表达自己，接受她靠近，可以主动约她，但不能操之过急。
建立二次吸引
什么是二次吸引，简单来说就是让那个不再爱你的人重新喜欢你，发现你的魅力。但是我们都知道两人在一起相处久了肯定已经很了解对方。他知道你所有的缺点和优点却依然选择离开，说明他对你已经失去了兴趣。
建议在挽回一个不再爱你的人的时候，切忌不要还是以原来的样子去挽留，也不要死缠烂打，而是不断提升自己。只有当你做出改变，对方才能发现你新的魅力然后重新被吸引。所以不要死缠烂打，把关注点放在自己身上，不管男女生都可以试着去健身，社交，学习，或是在工作中更努力。只有当你投入进去，你会发现自己变得越来越自信，对方也会因为你的改变而大吃一惊，被你重新吸引。
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