分手这样的结果不是自己想要的，因为一些小事儿轻易分开太可惜了，因此要冷静对待危机，毕竟是自己深深爱过的人，对方还是对你有旧情的，不要说分手就分手了，分手了如何挽回爱情，顺利留住爱人的心，所以舞步学院告诉你挽回爱情的方法，这段感情可以继续进行下去。
一、分手了如何挽回爱情
以“普通朋友”的身份去挽回对方
很多人分手之后死缠烂打地打听对方的行踪，导致引起对方的反感，断绝和你的任何联系。分手之后，认清你们已经分手的事实，对方的行踪也没有必要告诉你，所以你也避免过多去纠缠对方。懂得以“普通朋友”的身份去挽回对方，普通朋友的身份可以降低他对你的戒备心，可以让你们保持有联系，例如谈话过程中避免谈及感情事情，说一些共同的兴趣爱好，有趣的话题等等。慢慢地降低你们之间的矛盾，慢慢地就会把越来越多的注意力放你身上了。
外在形象给人留下好的印象
当你想要接近对方的时候，如果对方看到你外表邋遢，或者是外在形象不吸引对方，往往女生就不会想要继续和你交谈，甚至担心你是坏人。人是视觉动物，所以想要吸引对方，首先要提高自己的吸引力，注重自己的外在形象，展现自己的高价值，你不需要是最好看的那一个，但你要给别人留下好的第一印象，这样才会为以后的发展奠定基础。
不要采用让她抵触你的举动
有些人急于挽回对方，但是却没有设身处地的为对方着想，在完全不知道对方需要什么的情况下，采用一些老套的方法来哄对方，比如，反复向对方承诺，“相信我，我一定会改，我再也不任性了，再也不吵架了，再也不说谎了。”空头支票谁都会开，不能兑现的承诺没有任何意义；“我会永远爱你，再给我一次机会吧！”爱不只是用来说的，行动才能证明你的爱有多深。
持之以恒
挽回的过程是需要花费一些时间。不要急于求成，给对方施加太大的压力而让对方觉得被纠缠。但是，这也并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然可以用一种轻松的与其问候，简单的聊天，仿佛重新开始一段感情那样，从无到有，重新的把对方追到手，当然有个必要的前提，那就是改掉以前的错误，抛开那些她所不能接受的，这样才有挽回爱情的可能。
二、挽回女友的句子怎么编辑
建立二次吸引，让对方主动想要联系你
对方不回复你的微信信息，可能往往是对方看不到你的改变，就如挽救爱情大师所说：“挽回最有效的方法就是二次吸引。”对方不回复你的信息，那么，朋友圈就是你们之间联系的桥梁，但是，这不是要你在朋友圈里面装作苦苦可怜的样子，或者是散发出负能量。而是积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况。
在消息中避免和对方有对立的观点
在分手时候，对方往往会说出你身上的一些缺点，但是有些男人想要抹去在对方心里的不好印象，或者不同意对方的观点，就会通过微信和对方争执，但是，就算你争执赢了，你会失去一个女朋友，得不偿失。所以想要挽回对方的心，就要和对方建立共同点，在短信中透露出其实你是认同她的观点的，你意识到了自己的确实是在某一件事情上做得不对，这样往往会降低你们之间的矛盾，有时候一句话能够解决的问题，为什么花上好几天去和对方争执不断呢？可以参考《挽回女朋友心的感人话 句句触动心坎》。
在消息中不能表现出高需求
在生活中，很多人挽回前女友时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。所以当对方不回复你微信信息的时候，就要在自己身上找出问题，是不是发送的消息不够吸引，不能引起对方注意，或者消息增加了你们之间的矛盾，对方不想回复你，最后，提高自身建设，进行高价值展示，让对方主动想要联系你，掌握爱情的主动权。
三、怎么挽回分手的恋人
女人需要疼爱
疼爱对于女人来说，就像是糖果对小孩一样重要。女人如果对自己灰心了，那就宠爱她，给她所有想要的物质，为她写一封动人的情书。用特殊的方式让她回味以前的点点滴滴，把她想要的东西都捧到她面前。女人的对待爱情的心是简单而纯粹的，只要让她看到自己的改变，并且愿意为女人付出一切的心，那么肯定能够挽回女人的心。
放下焦虑
当你失去爱情的时候，你会焦虑，恐慌，但是你越这样，越让对方觉得不想再与你接近。有时候我们之所以难过，是因为太在乎。而对方之所以无视，就是因为她不希望被任何人绑架一样，被任何人束缚着。所以一个用力的挽留，一个努力的逃跑。只有当你去掉你的焦虑的时候，你才会懂得如何心平气和地对待这件事情。
甜言蜜语也要说
每个人都喜欢听甜言蜜语。不管是男人还是女人，老人还是小孩。当对方很生气时，我们亲亲叫一句：“宝贝，过来抱抱吧！”她肯定会嘴硬说：“滚开”，虽然她嘴上这么说，可心里会美着呢。而且心中的怒火会降几分。这时我们再乘胜追击说：“亲爱的，为了表示我的愧疚，我改天送你一个礼物好吗？”这时，她内心肯定会平复很多。然后男人可以把自己的女朋友狂揽在怀中，然后亲亲她。这时对方肯定就不会再提分手了。
你要给予对方一定的空间
虽然在分手后，你非常思念对方，很想知道对方的行踪，很想知道对方在做什么、和谁在一起，很想知道对方是怎么想的，但你要明白，你这样的行为只会给对方带来压力。这样是非常不利于挽回爱情的，所以必须禁止！给予对方一些时间和空间，也给你自己一个时间和空间，好好思考、平静。你也可以趁此机会努力去改变自己。