1.父母要自我反省并相互交流
相互交流那天你做了哪些成功的事，以及受到了哪些挫折，因为这是成长的一部分
2.和孩子讨论自己及其他人的行为
有必要让孩子将自己与他人作比较，从而了解他们及自己做得怎样。父母可以通过了解孩子来帮助他们。
3.父母要持续适当地给孩子反馈
父母需适当给孩子反馈，但不是过于频繁的反馈，这样的话就不会约束或过分地引导孩子
4.给孩子成功及失败的机会
内省智能的一个重要部分就是从错误中学习，从一个人的行为表现中获得知识，这样的话就不会再犯同样的错误了
5.鼓励孩子将自我反省的内容写下来
我们应该鼓励孩子坚持写日记，及通过画图来捕捉他们的所感所为。父母可以要求与孩子分享所写的内容，但取决于孩子的意愿。