宝宝刚刚进入幼儿园，都会有无法适应的过程，这时候就需要父母们全力以赴的给予帮助，让宝宝尽早的缓解情绪，投入正常的幼儿园生活。那么，入园将至，父母如何协助宝宝舒缓心情？
一、培养作息习惯，保证睡眠充足
每天晚上尽早安排孩子上床睡觉，因为幼儿园里的午睡对有些孩子来说改变了作息时间，所以质量难以保证，这时晚上的睡眠就显得更为重要了。
另外，不要总是担心孩子在幼儿园没吃饱、没吃够，在餐饮问题上要保持一颗平常心，就像以前一样安排即可，对孩子而言宁可饿点，也不能撑着了。
二、选择幼儿园，应注意卫生细节
在选择幼儿园时，不要只注重硬件是否先进，教育上是不是抓得紧，更应该注意的是一些日常的细节问题，父母们可以暗中观察老师清洗餐具或玩具时是否用心，每日晨检的卫生老师是否认真负责，冬天室内开空调时是否注意教室的通风工作等。这些细枝末节虽然是每家幼儿园都应该做好的日常工作，但其间的差异却足以影响你孩子的身体健康，它们远比什么特色、双语重要得多啊！
三、养成好习惯，减少染病的几率
在入托之前，孩子大都是单独生活在各自的家庭中，交叉感染的机会少，孩子受关注的程度高，这些都是减少生病的原因，入托之后呢，孩子将与十几甚至几十个同龄孩子生活在一起，无形之中，孩子相互传染病菌的几率就相对增加了。
因此，在决定是否上幼儿园之前，父母应首先观察孩子是不是具备了某些能力，比如：自己控制大小便的能力，能不能在出现情况之前先行报告大人，在成人的帮助下顺利完成，如果还不具备的话最好暂缓入园，否则很容易因为尿湿了衣裤而引起感冒。再比如孩子是否已经能够区分玩具与食物，不会轻易去撕咬玩具；是否有良好的卫生习惯，不吮吸手指、不挖鼻孔等，这些习惯都有助于减少交叉感染的概率。
四、懂孩子的心，帮他度过适应期
孩子初入园都有一个适应的过程，不仅是心理上从排斥到接受，进而喜欢，还有一个生理的适应期。
刚刚入园时，几乎没有一个孩子会立刻喜欢上幼儿园，他们或是哭闹不休，或是无声抗议，这个阶段是孩子心理上的断乳期，所以在初入园的一两个月里，父母应该多花时间来陪伴孩子，给他们心理上的安全感，这样他们才会慢慢去审视这新的生活安排，逐渐地去接受。
在这段时间内，父母不要因为补偿的心理而在双休日带着孩子东奔西跑游山玩水，要让他们好好休息，因为忧郁与哭闹都是非常伤神的事情，孩子们更需要的是精神上的安慰与身体上的休息，而不是新的感知与刺激。