喝茶减肥成为了最近比较流行的减肥方法之一，很多忙碌的白领会选择喝茶来减肥，那么胖人可以喝什么茶减肥呢，针对这一问题，下面小编就向大家推荐几款健康又有效的减肥茶。
普洱茶
1、普洱茶的减肥原理：普洱茶属于云南种茶，能够促进人体新陈代谢，加快体内脂肪的分解速度。
2、普洱茶减肥适合的人群：比较适合小腹赘肉较多的肥胖人群。
3、饮用方法：每天喝1升左右的普洱茶，可以在饭前喝一杯，瘦身的效果会更加好。
荷叶茶
1、荷叶的性质：荷叶性温，味道有点辛辣，无毒，具有清热解毒、除湿祛淤、利尿通便的功效。
2、荷叶茶的减肥原理：荷叶茶的成分主要包括了荷叶碱、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸以及具有抗有丝分裂作用的碱性成分。因此用荷叶茶能够分解脂肪、改善便秘以及利尿。
3、荷叶茶减肥适合的人群：比较适合便秘型肥胖、水肿型肥胖以及上身肥胖型的肥胖人群。
但是单纯喝茶，减肥的效果会不明显，建议大家想要减肥的话，还要配合适量的运动。