手指甲是个人健康的表现，我们能够通过手指甲的颜色或凹陷情况，来观察自身的身体是否已经出现了疾病，特别是一旦发现自身的手指甲出现了凹陷的情况，可能说明自身的身体已经出现了贫血或者是过度劳累的问题。那么究竟指甲凹陷是由于什么原因导致的呢。
缺铁性的贫血
在缺铁时，会使得指甲中胱氨酸量低于正常值，导致指甲出现凹陷的情况，同时患者还容易出现头晕、头痛、全身乏力以及气短的情况。
重体力的劳动
手指甲出现凹陷与经常体力劳动也有一定的关系，在长时间的重体力劳动之下，容易阻碍指甲末端血液的循环，导致指甲出现凹陷。
长时间接触冷水
长时间接触冷水，手指会受到冷水刺激，导致血液循环不流畅，出现指甲凹陷的问题。因此，在浸泡冷水前，建议先佩戴好橡胶手套来保护指甲。
长期接触化学物质
例如美甲师和发型师，要经常接触美甲油或染发剂等物质，很容易出现指甲凹陷的情况，另外长时间接触石油、酸碱成分较高的物质以及水泥等，也很容易出现上述的情况。
注意，在生活中要避免手指甲直接接触到哦刺激性的液体，不然很有可能会损伤到手指。