在日常生活中，很多人会出现黑眼圈的情况，尤其是经常熬夜的人，出现黑眼圈的概率很大，那么如果一早上起床发现自己黑眼圈很重怎么办呢。
早上起来黑眼圈很重怎么办
1、 要有充足的睡眠，这是防治黑眼圈最首要的措施，睡眠不足很容易导致黑眼圈的出现，因此晚上应该尽量早睡，睡前半小时就放松身体，做好入睡的准备。
2、 冰敷：用冰毛巾敷到眼睛上，使眼睛周围血管得到收缩，给眼周的肌肤消肿，抑制充血。
3、 用眼霜或眼膜：眼霜和眼膜具有滋润的功效，在涂抹眼霜时，可以再配合一些眼部按摩，来舒缓黑眼圈的症状。
4、 用遮瑕产品：在上粉底之前，可以在有黑眼圈的部位涂抹遮瑕产品，再按摩直到遮瑕产品均匀渗透至肌肤内部位置，然后再上妆。
缓解黑眼圈的按摩方法
1、 先用手指轻轻在眼头、眼底以及眼尾的位置按压。
2、 闭眼，用拇指轻轻按压眉心的位置，可以有效消除眼部的疲劳。
3、 用无名指以打圈的方式，轻轻按压眼窝部位。
4、 在眉尾位置轻压几秒，排水消肿。
在按摩的时候，配合眼霜一起使用，能够去除黑眼圈的同时，还可以去除眼部周围的细纹。