很多女性都希望自己拥有流畅的面部线条，但咬肌太大的话，让显得两腮部位鼓胀，看起来像有东西含在嘴里一样。
咬肌太大怎么办：
1、多吃一些坚果，坚果不仅富含极高的营养价值，还可以瘦脸。因为坚果可以时脸上松垮的肌肉变得紧实，加强脸部的肌纤维。
2、通过吹气球的方式，让处于紧张状态的咬肌得到缓解，每天4-5次，吹气球的速度最好缓慢一些。也可以将嘴张到最大，发出“啊”的声音，保持10分钟左右以后就可以闭上嘴放松一下，重复3-6次即可。这些动作都可以帮助我们增强脸部肌肤的弹性。
3、一般情况下，咬肌大的人都会有咬牙的习惯，这种习惯通常是由于压力过大导致。所以放松心情也是改善咬肌大的因素之一，可以通过适合自己的方式缓解压力。
4、早晚洗脸之后，可以用热毛巾敷在咬肌处3-5分钟左右，可以加速咬肌周围的血液循环，使肌肉放松，坚持三个月左右就可以看到明显的效果了。
咬肌变大的原因：
1、与自身的饮食习惯有关，经常吃一些需要咀嚼很久的食物如口香糖、槟榔、甘蔗、鱿鱼丝等食物，就会使咬肌长期运动，处于紧张的状态，造成咬肌变大的现象。
2、与遗传因素有关，事实表面咬肌肥大也会与家族遗传有关。
3、咬肌变大也会与下颌角肥大和外翻等情况有关，如果是这种原因造成的咬肌肥大，就得靠医美的方法，改善咬肌肥大的状况。
咬肌大会使面部线条不流畅，视觉上有种显胖的效果，所以说如果咬肌变大还是有必要引起注意的。